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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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老年性眩暈患者可以適量吃堅果，但需注意選擇合適的種類和控制攝入量。堅果富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等，對身體有一定益處，但也存在一些需要注意的方面，如過敏、消化問題等。 1. 營養(yǎng)成分：堅果中的不飽和脂肪酸有助于改善心血管健康，維生素和礦物質(zhì)對身體代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能有支持作用。 2. 過敏風險：部分老年人可能對某些堅果過敏，如花生、杏仁等，過敏可能導(dǎo)致眩暈加重或出現(xiàn)其他不適。 3. 消化負擔：堅果富含油脂和膳食纖維，過量食用可能加重腸胃消化負擔，引起腹脹、腹痛等，影響身體狀態(tài)。 4. 食用量：建議每天少量食用，如一小把，避免過量攝入導(dǎo)致熱量過高。 5. 選擇種類：優(yōu)先選擇原味堅果，避免高鹽、高糖加工的堅果。 總之，老年性眩暈患者可以吃堅果，但要綜合考慮自身的健康狀況和飲食習(xí)慣，適量選擇，如有不適，及時就醫(yī)。
2025-01-20 17:59
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