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脊椎骨折康復(fù)后出現(xiàn)腰部發(fā)硬、發(fā)脹、無(wú)力，以及肩周炎刺痛，可能與骨折后遺癥、肌肉勞損、關(guān)節(jié)退變、神經(jīng)受壓、炎癥反應(yīng)等有關(guān)。 1. 骨折后遺癥：脊椎骨折愈合后，可能存在局部結(jié)構(gòu)改變或穩(wěn)定性下降，導(dǎo)致腰部不適。治療上可進(jìn)行物理治療，如熱敷、按摩等，以緩解肌肉緊張。 2. 肌肉勞損：長(zhǎng)期久坐或不良姿勢(shì)易導(dǎo)致腰部和肩部肌肉勞損。要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適度進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)。 3. 關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨磨損，引發(fā)疼痛?？裳a(bǔ)充鈣劑和維生素 D，增強(qiáng)骨骼和關(guān)節(jié)的健康。 4. 神經(jīng)受壓：骨折部位可能對(duì)神經(jīng)產(chǎn)生壓迫。若癥狀嚴(yán)重，可能需要手術(shù)解除壓迫。 5. 炎癥反應(yīng)：局部的無(wú)菌性炎癥會(huì)導(dǎo)致疼痛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的治療和保養(yǎng)措施。同時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便制定個(gè)性化的治療方案。

一般肩周炎或腰肌的勞損與氣候的寒冷勞累等有關(guān)所以平時(shí)應(yīng)該注意保暖減少腰部長(zhǎng)時(shí)間的維持體位至于肩周炎針灸的效果比較好你不妨試試.