尿酸偏高應(yīng)如何解決、預(yù)防及飲食注意？
2025-01-21 10:14
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我的尿酸偏高怎么？如何解決？怎么預(yù)防？有的醫(yī)生說不要吃黃豆和豆類等是不是呀？有什么根據(jù)嗎？
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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尿酸偏高的解決、預(yù)防需要綜合多方面，包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、控制體重、合理用藥、定期檢查等。 1. 調(diào)整飲食：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。像黃豆和豆類，它們含一定量嘌呤，過量食用可能影響尿酸水平，但少量食用一般影響不大。 2. 增加運(yùn)動：適度的有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于促進(jìn)新陳代謝，降低尿酸。 3. 控制體重：肥胖會影響尿酸代謝，通過合理飲食和運(yùn)動控制體重，利于尿酸控制。 4. 合理用藥：常用藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，但需遵醫(yī)囑使用。 5. 定期檢查：監(jiān)測尿酸水平，了解病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 尿酸偏高不可怕，只要積極采取上述綜合措施，保持良好的生活習(xí)慣，就能有效控制尿酸，預(yù)防相關(guān)疾病。
2025-01-21 20:00
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