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50 歲女性股骨頸鈦釘術(shù)后 32 天，臥床期間進(jìn)行功能鍛煉有助于恢復(fù)。包括肌肉收縮練習(xí)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、直腿抬高、好腿的力量訓(xùn)練、翻身練習(xí)等。 1.肌肉收縮練習(xí)：通過有意識地收縮手術(shù)側(cè)和未手術(shù)側(cè)的大腿肌肉，每次收縮保持 5-10 秒，放松后再重復(fù)，每天多次。 2.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：緩慢屈伸未手術(shù)側(cè)的膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)，以不引起疼痛為宜。 3.直腿抬高：仰臥位，伸直未手術(shù)側(cè)的下肢，慢慢抬高 30-60 度，保持 5-10 秒后放下，重復(fù)進(jìn)行。 4.好腿的力量訓(xùn)練：可進(jìn)行深蹲、踮腳尖等動(dòng)作，增強(qiáng)腿部力量。 5.翻身練習(xí)：在家人協(xié)助下，定期翻身，避免壓瘡。 功能鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過度勞累和受傷。如有疼痛、腫脹等不適，應(yīng)及時(shí)停止并咨詢醫(yī)生。

根據(jù)你的描述，股骨頸骨折手術(shù)后，可以做踝關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，但髖關(guān)節(jié)處不宜大范圍活動(dòng)，以免造成骨折部位移位?？梢宰鲺钻P(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，但髖關(guān)節(jié)處不宜大范圍活動(dòng)

你好，根據(jù)描述你問的是骨折術(shù)后的問題。一般股骨頸骨折需要臥床至少兩個(gè)半月的時(shí)間，這期間不能下地活動(dòng)。你好，建議繼續(xù)臥床靜養(yǎng)，不能下地活動(dòng)，可以在床上繃腿練肌肉，盡量不能轉(zhuǎn)腿，持續(xù)口服接骨續(xù)筋的藥物，每個(gè)月都要拍片復(fù)查，看骨折處長得情況。