剛查出糖尿病，血糖13點，乏力體重降，怎么辦？
最近一段時間老實感覺到乏力，體重迅速下降，本來120斤的才一個月就只有100斤了，排尿的次數(shù)很勤，一會又去了，然后今天去醫(yī)院檢查一下發(fā)了有糖尿病，血糖有13點，我現(xiàn)在要怎么辦？怎么把血糖降下來？
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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剛查出糖尿病且血糖達(dá)13點，有乏力、體重下降癥狀，可從飲食控制、運動調(diào)節(jié)、藥物治療、定期監(jiān)測、健康教育等方面來降血糖。 1.飲食控制：需要控制總熱量攝入，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝取。增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、全谷物等。避免食用糖果、糕點、油炸食品等。 2.運動調(diào)節(jié)：適當(dāng)進行有氧運動，像快走、慢跑、游泳等。運動可以提高身體對胰島素的敏感性，有助于降低血糖。每周應(yīng)保證至少150分鐘的中等強度有氧運動。 3.藥物治療：可使用二甲雙胍，它能改善胰島素抵抗；格列齊特，可促進胰島素分泌；阿卡波糖，能延緩碳水化合物的吸收。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。 4.定期監(jiān)測：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，以便及時了解血糖控制情況并調(diào)整治療方案。 5.健康教育：了解糖尿病的相關(guān)知識，包括疾病的危害、如何預(yù)防并發(fā)癥等，提高自我管理能力。 查出糖尿病后，可從飲食、運動、藥物、監(jiān)測和教育多方面著手控制血糖，以改善癥狀并預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-01-22 03:14
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好：建議您目前遵照醫(yī)囑，合理治療。在飲食方面注意平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案,以便于為您精確病情評價,規(guī)范化基礎(chǔ)上的個體化治療,祝您母親早日康復(fù)!
2016-02-18 14:24
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