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手腳乏力、精力不夠、嗜睡、沒精神是怎么回事?

嗜睡癥

手腳乏力,精力不夠,嗜睡,沒精神。

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    手腳乏力、精力不夠、嗜睡、沒精神可能是由睡眠不足、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疾病等因素引起。 1.睡眠不足:長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會使身體和大腦得不到充分休息,從而出現(xiàn)這些癥狀。需要保證7 - 8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。 2.營養(yǎng)不良:缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)時(shí),身體機(jī)能會下降。應(yīng)均衡飲食,多攝入肉類、蔬菜、水果等食物。 3.貧血:紅細(xì)胞不足或血紅蛋白含量低,導(dǎo)致氧氣輸送不足。常見的缺鐵性貧血可通過補(bǔ)充鐵劑如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等改善,同時(shí)多吃富含鐵的食物。 4.甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌減少,身體代謝減緩。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能,確診后可能需要服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 5.慢性疾病:如慢性肝病、腎病等,會影響身體正常功能。需要就醫(yī)詳細(xì)檢查,針對具體疾病進(jìn)行治療。 手腳乏力、精力不夠、嗜睡、沒精神是多種因素導(dǎo)致的,若癥狀持續(xù)不改善,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行全面檢查,以明確病因并進(jìn)行針對性治療。

    2025-01-22 18:03
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    考慮供血不足,建議口服西比靈和鹽酸倍他司汀片,驢膠補(bǔ)血顆粒假如你有吸煙或飲酒的愛好,那么就應(yīng)該節(jié)制了。少吃糖份高,或者油糖成分都高的食物。少吃葷菜,想一些脂肪高的肥肉,動(dòng)物的內(nèi)臟都要控制了,盡量多吃蔬菜,粗糧,燒菜時(shí)少放油,多吃玉米,海帶,紫菜,黑木耳,芹菜

    2016-02-19 09:13
就醫(yī)問藥

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什么是嗜睡癥?   嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時(shí)達(dá)到完全覺醒狀態(tài)的過渡時(shí)間延長的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠,每次睡眠持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會功能和生活質(zhì)量的下降。也會有認(rèn)知功能方面的改變,表現(xiàn)為近事記憶減退,思維能力下降,學(xué)習(xí)新事物能力下降。 查看全文»

嗜睡 癱瘓
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  • 李小剛

    主任醫(yī)師 副教授

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    擅長:腦血管病、帕金森氏病、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病等疑難雜癥。 詳情»

  • 劉興洲

    主任醫(yī)師 教授

    廣東三九腦科醫(yī)院

    擅長:神經(jīng)病學(xué)、癲癇病學(xué)、癲癇定位診斷學(xué)、癲癇內(nèi)科和癲癇外科診斷學(xué) 詳情»

  • 王文安

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

    擅長:腦血管疾病、周圍神經(jīng)病、發(fā)作性運(yùn)動(dòng)障礙及癲癇等疑難雜癥的診治 詳情»

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