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頭發(fā)發(fā)黃可能是營(yíng)養(yǎng)不良，也可能是遺傳因素、頻繁燙染、疾病影響、長(zhǎng)期暴曬等原因所致。應(yīng)注意飲食均衡、減少頭發(fā)損傷、關(guān)注身體狀況、做好防曬等。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素（如維生素 B 族）、礦物質(zhì)（如鋅、鐵）等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可能導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃。要多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果等。 2. 遺傳因素：有些人天生頭發(fā)顏色偏黃，這是基因決定的，一般無(wú)需特殊處理。 3. 頻繁燙染：化學(xué)藥水會(huì)損傷頭發(fā)毛鱗片和發(fā)質(zhì)，使頭發(fā)發(fā)黃。應(yīng)減少燙染次數(shù)，使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品。 4. 疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等，可能影響頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，導(dǎo)致發(fā)黃。需治療原發(fā)疾病。 5. 長(zhǎng)期暴曬：紫外線(xiàn)會(huì)破壞頭發(fā)中的黑色素，使頭發(fā)發(fā)黃干枯。外出時(shí)戴帽子或使用遮陽(yáng)傘。 總之，頭發(fā)發(fā)黃的原因多樣。如果頭發(fā)發(fā)黃情況嚴(yán)重或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，采取針對(duì)性的措施。

考慮缺乏微量元素的可能；建議醫(yī)院血液科抽血檢查一下微量元素情況，根據(jù)檢查結(jié)果針對(duì)補(bǔ)充的，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)飲食均衡，可以服用21金維他要給與富于營(yíng)養(yǎng)和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無(wú)機(jī)鹽和飲食,以助于恢復(fù)造血功能.避免過(guò)度勞累,保證睡眠時(shí)間.