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醒來能聽到自己打鼾不一定意味著患有睡眠呼吸暫停綜合征，單純性打鼾可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻腔問題、咽部結(jié)構(gòu)異常、疲勞等。 1.肥胖：體重超標(biāo)會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，引起打鼾。 2.睡姿不當(dāng)：仰臥時(shí)舌頭后墜，易阻塞氣道，導(dǎo)致打鼾。 3.鼻腔問題：如鼻炎、鼻中隔偏曲等，使鼻腔通氣不暢，氣流受阻引發(fā)打鼾。 4.咽部結(jié)構(gòu)異常：扁桃體肥大、腺樣體肥大等，會(huì)縮小咽部氣道空間。 5.疲勞：身體過度勞累時(shí)，肌肉松弛，氣道易變窄，產(chǎn)生鼾聲。 6.飲酒與吸煙：飲酒會(huì)使喉部肌肉松弛，吸煙刺激呼吸道黏膜，都可能導(dǎo)致打鼾。 總之，打鼾的原因較為復(fù)雜。如果打鼾嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量或伴有呼吸暫停等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病好發(fā)于青壯年，以20～30歲患病率、就診率最高。顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病并非指單一疾病，它是一類病因尚未完全清楚而又有相同或相似臨床癥狀的一組疾病的總稱。一般都有顳下頜關(guān)節(jié)區(qū)及（或）咀嚼肌肌痛醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理、下頜運(yùn)動(dòng)異常和伴有功能障礙以及關(guān)節(jié)彈響、破碎音及雜音三類癥狀。顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病多數(shù)為功能紊亂性質(zhì)，也可累及關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂甚至器質(zhì)性破壞。顥下頜關(guān)節(jié)紊亂病雖然病期較長，并經(jīng)常反復(fù)發(fā)作；但是本病有自限性，一般不發(fā)生關(guān)節(jié)強(qiáng)直，預(yù)后良好。顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病在臨床上可分為四類，每一類有若干類型。1.咀嚼肌紊亂疾病類主要為咀嚼肌的功能不協(xié)調(diào)、功能亢進(jìn)和痙攣等。常見類型包括翼外肌功能亢進(jìn)、翼外肌痙攣、咀嚼肌群痙攣和肌筋膜痛。2.關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂疾病類又稱關(guān)節(jié)內(nèi)紊亂或內(nèi)錯(cuò)亂癥，是關(guān)節(jié)紊亂病中構(gòu)成比最高的一類。為關(guān)節(jié)盤、髁突和關(guān)節(jié)窩之間的正常結(jié)構(gòu)紊亂醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理。此類疾病常見類型包括可復(fù)性盤前移位、不可復(fù)性盤前移位、關(guān)節(jié)囊擴(kuò)張伴關(guān)節(jié)盤附著松弛。3.炎性疾病類此類疾病不是指由細(xì)菌引起的感染性疾病，而是指由各種原因造成的過大開口或外傷，引起滑膜或關(guān)節(jié)囊的急性炎癥；也可由猞因素等引起滑膜或關(guān)節(jié)囊的慢性炎癥；關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂、骨關(guān)節(jié)病也可繼發(fā)或并發(fā)滑膜炎。4.骨關(guān)節(jié)疾病類影像學(xué)和關(guān)節(jié)內(nèi)鏡等檢查可以發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)骨、軟骨和關(guān)節(jié)盤的退行性改變。

關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合癥，該病是咬合關(guān)系紊亂，咀嚼肌群功能失調(diào)等因素引起的可用普魯卡因作翼外肌封閉，氯乙烷噴霧配合按摩等進(jìn)行治療。改變單側(cè)咀嚼習(xí)慣，忌食硬物。

你好，任何避孕方式都是不能排除懷孕可能的，這個(gè)方式并不能排除建議做好必要的避孕措施將幾率降到最低

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂可引起張口困難或失控。多因炎癥引起，或不良習(xí)慣形成，應(yīng)對(duì)癥治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。