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十八歲還能長高嗎?跳繩能助增高嗎?

你好我十八歲了還能長高嗎跳繩能夠增高嗎?你好我十八歲了還能長高嗎跳繩能夠增高嗎。

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    十八歲是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。跳繩作為一種運動方式,對增高可能有一定幫助,但不是唯一決定因素。 1.遺傳:身高很大程度上受遺傳影響,父母身高較高,子女通常也有較高的身高潛力。 2.營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ),包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的攝入。 3.運動:除跳繩外,像籃球、游泳等運動也有助于骨骼生長。 4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素分泌,促進身高增長。 5.骨骺線閉合情況:若骨骺線未閉合,還有長高空間;若已閉合,長高可能性較小。 綜上所述,十八歲仍有長高的可能,但需綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習(xí)慣,適當運動,保證充足營養(yǎng)和睡眠。若對身高有疑慮,可前往醫(yī)院進行相關(guān)檢查。

    2025-01-24 02:30
  • 回答4

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    你好,身高主要是遺傳因素控制的,一般在18歲之前骨骺線沒有閉合還有幾率再長高的但是骨骺線一旦閉合就不能再長高了你目前已經(jīng)18歲了,骨骺線可能已經(jīng)閉合了,這個時候建議最好是去醫(yī)院拍個膝蓋X片看看骨骺線的情況,如果是閉合就沒有機會長高了,祝你健康

    2016-02-20 15:31
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

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    內(nèi)科

    你好,很榮幸為你提供醫(yī)療保健知識解答。男性的升高一般是在青春期確定的,通常的年齡段是在18周歲左右。關(guān)鍵是看骨骺線是否愈合。綜上所述,就你的情況而言,建議首先去醫(yī)院照一組X片,確定骨骺線是否愈合。如果沒有愈合,可以外部注射生長激素來實現(xiàn)長高。祝你幸福安康!

    2016-02-20 07:14
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,18歲是可以長高的,跳繩是可以的,在飲食上多吃含有鈣類的食物就有助于增高可以喝點酸奶,雞蛋,按時休息就可以的,祝你健康

    2016-02-20 06:42
  • 回答1

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    中醫(yī)科

    你好,身高的發(fā)育遺傳是主要的一方面,后天的因素是其次,身高的自然發(fā)育年齡是18周歲以下超過18周歲骨骺線一般來說就閉合了,這個時候自然增高的幾率就基本沒有了,目前才18歲可以拍一下膝關(guān)節(jié)X片,如果骨骺線沒有閉合還有幾率,注意不要熬夜,因為生長激素夜間睡眠分泌最多,其次就是多運動如籃球等利于刺激身高的發(fā)育。

    2016-02-20 05:37
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