多年游泳后肩周疼痛難忍，疑似肩周炎，如何根治？
有多年游泳的習慣，但是最近總感覺肩周有強烈的疼痛感，一動胳膊就會很厲害，都沒辦法活動，一動就會疼痛加劇，晚上也難以入睡，應該是肩周炎，不知道有沒有什么方法可以根治的。
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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肩周炎是肩關節(jié)周圍軟組織發(fā)生的無菌性炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限等。其病因多樣，如肩部勞損、外傷、受寒、內分泌紊亂、頸椎病等。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復、中醫(yī)治療等。 1. 肩部勞損：長期游泳可能導致肩部肌肉、肌腱等軟組織勞損。應注意休息，避免過度活動。 2. 外傷：運動中的意外損傷可能引發(fā)肩周炎。若有外傷，需及時處理傷口，避免感染。 3. 受寒：游泳后未及時保暖，肩部受寒可誘發(fā)。注意保暖，可熱敷緩解。 4. 內分泌紊亂：如體內激素水平變化，可能影響肩部組織。需調整生活方式，保持良好作息。 5. 頸椎病：頸椎病變有時會影響肩部。治療頸椎病，有助于緩解肩部癥狀。 總之，肩周炎的治療需要綜合考慮多種因素。患者應及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。同時，要注意肩部保暖，適度鍛煉，避免肩部受傷和過度勞累。
2025-01-23 23:19
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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早期因肩關節(jié)周圍疼痛會引起局部肌肉痙攣，使肩關節(jié)活動受限，后期肩關節(jié)周圍廣泛粘連，導致上肢的外展，外旋，后伸活動受限，患病較久者，可出現(xiàn)肩部肌肉萎縮，影響洗臉梳頭等日常生活。肩周炎需要運動和封閉治療，是可以游泳的，
2016-02-20 15:02
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