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天生自然卷且干燥蓬松，如何使其柔順

2025-01-22 12:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 干燥綜合征

問(wèn)題：

我是天生的自然卷，干燥，蓬松，有沒(méi)有什么辦法能讓頭發(fā)柔順些，不要那么硬，干燥蓬松呢

回答2
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孔書(shū)雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

天生頭發(fā)自然卷、干燥、蓬松，可通過(guò)改善護(hù)理方法、調(diào)整飲食、選擇合適洗發(fā)水、適度按摩頭皮、避免頻繁燙染等方式來(lái)改善，必要時(shí)可尋求醫(yī)療幫助。 1.改善護(hù)理方法：減少使用熱工具，如吹風(fēng)機(jī)、直發(fā)器等。洗發(fā)后使用護(hù)發(fā)素或發(fā)膜，停留一段時(shí)間后洗凈。 2.調(diào)整飲食：多攝入富含維生素 B、C、E 和蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、新鮮蔬果等。 3.選擇合適洗發(fā)水：選用具有保濕、柔順功效的洗發(fā)水，避免使用強(qiáng)清潔力的產(chǎn)品。 4.適度按摩頭皮：促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。用指腹輕輕按摩，每次 5 分鐘左右。 5.避免頻繁燙染：燙染會(huì)損傷頭發(fā)，盡量減少此類(lèi)操作。 6.醫(yī)療幫助：如果頭發(fā)問(wèn)題嚴(yán)重，可咨詢(xún)皮膚科醫(yī)生，考慮使用藥物治療，如養(yǎng)血生發(fā)膠囊、七寶美髯丸、除脂生發(fā)片等，但需遵醫(yī)囑。改善天生自然卷且干燥蓬松的頭發(fā)狀況需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，綜合運(yùn)用上述方法，才能讓頭發(fā)逐漸變得柔順。
2025-01-22 17:05

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回答1
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宜食入富含維生素A、B2、B6、E的食物：因維生素A、B2、B6對(duì)脂肪的分泌有調(diào)節(jié)和抑制作用。維生素E有促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動(dòng)物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。忌食辛辣刺激性食物，忌食油膩食物，此外，患者在洗臉洗頭時(shí)，最好不用肥皂，更不要用熱水燙洗止癢
2016-02-21 01:23

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