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身材偏瘦可能與遺傳、體質(zhì)、飲食、運(yùn)動(dòng)、消化吸收有關(guān)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.遺傳：部分人天生體型偏瘦，受基因影響。
2.體質(zhì)：不同體質(zhì)對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收和代謝能力有差異。
3.飲食：營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、碳水等。
4.運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，基礎(chǔ)代謝率低。
5.消化吸收：腸胃功能弱，影響營(yíng)養(yǎng)攝取。
綜合考慮多種因素，通過(guò)合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方法，有望改善體重過(guò)輕的情況。

根據(jù)您的描述，體重和遺傳因素有關(guān)，也和后期的生活飲食習(xí)慣有關(guān)，做夢(mèng)是入睡后神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，一般與心理因素有關(guān)建議您保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，飲食上注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，葷素搭配均勻，多吃水果，補(bǔ)充維生素，適量補(bǔ)鈣，平時(shí)保持良好的心態(tài)等

健康指導(dǎo)：不一定是得病睡眠很差，證明身體內(nèi)部有可能紊亂需要合理調(diào)節(jié)。建議帶你多到戶外走走，保持心態(tài)平和，可以喝一些綠茶。多吃新鮮水果，白天盡量不要睡覺，慢慢調(diào)整。不建議吃保健品，建議食補(bǔ)，經(jīng)常煲營(yíng)養(yǎng)湯喝

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你的情況身體過(guò)于消瘦，是否存在遺傳的情況，其次這個(gè)和日常的生活習(xí)慣和飲食搭配有一定關(guān)系，建議規(guī)律自己的生活方式，做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，只要醒后沒有感覺精神疲倦不影響第二天的狀態(tài)即可，您可以適當(dāng)?shù)氖秤眯└叩鞍椎氖澄镎{(diào)節(jié)

你好，根據(jù)你的身高來(lái)看你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在130斤左右，所以你目前的體重確實(shí)屬于偏輕的，但是體重輕并不一定屬于疾病，你可以通過(guò)增加飲食和多鍛煉身體來(lái)改善體重，自己最好購(gòu)置一套啞鈴或者杠鈴，自己慢慢鍛煉，你想達(dá)到理想體重，營(yíng)養(yǎng)+鍛煉，最起碼得1-2年的時(shí)間！睡覺做夢(mèng)很正常，只要你自覺休息沒有問(wèn)題，睡眠質(zhì)量好，這都屬于正常情況和疾病沒有關(guān)系！

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您的問(wèn)題的描述，建議您別熬夜.每頓盡量吃自己愛吃的,可以吃的多.不能有哪頓少吃,特別是晚上的,有宵夜更好.均衡的飲食可以使用奶油或其它食用油、果醬、糖類等高油脂、高糖類食物