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15 歲身高 150 厘米還能長(zhǎng)高嗎

我今年15歲,身高150還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高嗎

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    15 歲身高 150 厘米仍有長(zhǎng)高的可能,這取決于遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量以及是否存在疾病等。 1.遺傳因素:身高很大程度上受遺傳影響,如果父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況:均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要,尤其是富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等。 3.運(yùn)動(dòng)情況:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng),像跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。 4.睡眠質(zhì)量:生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌較多,保證充足且高質(zhì)量的睡眠有利于身高增長(zhǎng)。 5.是否存在疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高,若有相關(guān)癥狀需及時(shí)就醫(yī)診斷。 總之,15 歲身高 150 厘米仍有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高,但要綜合考慮多種因素。保持良好的生活習(xí)慣,如有疑慮可到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查,以評(píng)估生長(zhǎng)潛力。

    2025-01-23 19:56
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好你問(wèn)的情況為15歲,身高150,你問(wèn)的是還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高嗎?對(duì)于你問(wèn)的情況,應(yīng)該還可以長(zhǎng)高,你還小,你的身高和遺傳飲食,和體育鍛煉有關(guān)系,因此你應(yīng)該注意鍛煉身體,應(yīng)該還有很大增高空間。醫(yī)生詢問(wèn):不知道我的回答你是不是滿意,

    2016-02-21 09:16
  • 回答3

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    孔書(shū)雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    身體的生長(zhǎng)與遺傳和飲食生活有很大的關(guān)系,遺傳因素不可改變,關(guān)鍵是飲食生活上的調(diào)整。你這個(gè)年齡段處在青春期,是身體生長(zhǎng)發(fā)育的最快階段,可以繼續(xù)生長(zhǎng),應(yīng)該在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),搭配合理,補(bǔ)充足夠的身體所需,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉,調(diào)整好心態(tài),養(yǎng)成良好的習(xí)慣,逐漸地改善,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。

    2016-02-21 08:36
  • 回答2

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    加強(qiáng)體育鍛煉還是可以長(zhǎng)高的,平時(shí)要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物,多吃些排骨類的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于長(zhǎng)高。平時(shí)要注意補(bǔ)鈣,每天多進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng),建議你多跳繩,多曬曬太陽(yáng),這樣有助于身體長(zhǎng)高。

    2016-02-21 06:16
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,根據(jù)你現(xiàn)在的年齡,你的情況應(yīng)該是還可以長(zhǎng)高的。女性一般長(zhǎng)到20歲,自己注意營(yíng)養(yǎng),注意按時(shí)飲食,形成良好地飲食習(xí)慣。注意鍛煉身體,如打打籃球等,有利于促進(jìn)骨骼發(fā)育。

    2016-02-21 02:58
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