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肌肉筋膜炎是一種常見(jiàn)的肌肉骨骼疾病，患者會(huì)出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。對(duì)于 21 歲女性患者，需要注意休息、避免勞累、注意保暖、適度鍛煉、調(diào)整飲食等。 1. 休息：保證充足的睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，減少肌肉疲勞。 2. 避免勞累：避免過(guò)度使用患病部位，如提重物、長(zhǎng)時(shí)間伏案工作等。 3. 注意保暖：根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，防止受寒加重病情。 4. 適度鍛煉：在癥狀緩解后，可進(jìn)行適度的伸展運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5. 調(diào)整飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚(yú)類等。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 7. 遵醫(yī)囑治療：按時(shí)用藥，定期復(fù)查。 肌肉筋膜炎通過(guò)合理的治療和自我管理，癥狀通?？梢缘玫骄徑夂透纳?。但如果不加以重視，可能會(huì)導(dǎo)致病情反復(fù)或加重?；颊咭e極配合治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥活血舒筋膏治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.

你好,像這種情況建議使用第三代頭孢菌素類進(jìn)行抗炎和服用撲熱息痛方面的藥物,慢慢會(huì)好起來(lái)的.

肌筋膜炎是一種肌肉,肌腱的“無(wú)菌性炎癥”.治療使用抗生素沒(méi)有必要的.治療可以：1,注意休息和活動(dòng)相結(jié)合.“勞逸結(jié)合”.2,局部可以做熱敷或理療.也可以用活血的膏藥.3,服用消炎止痛藥物,譬如芬必得或扶他林等.4,也可以按摩,推拿等.

筋膜炎是指肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥反應(yīng),當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲,疲勞,外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r(shí),可以誘發(fā)筋膜炎的急性發(fā)作,肌肉,韌帶,關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷,勞損等是本病的基本病因.由于在急性期沒(méi)有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性；或者由于病人受到反復(fù)的勞損,風(fēng)寒等不良刺激,可以反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性肌肉疼痛,酸軟無(wú)力等癥狀.病因機(jī)理是由于筋血不活毛細(xì)血管及微循環(huán)不暢所致.建議中醫(yī)膏藥外敷,通過(guò)膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進(jìn)血液流暢和功能恢復(fù).不明之處可隨時(shí)咨詢.祝早日康復(fù)!