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腦中風(fēng)患者適合一些較為溫和、有助于恢復(fù)身體功能的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、瑜伽、慢跑、游泳等。 1.散步：能增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)，且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度低，不易造成損傷。 2.太極拳：動(dòng)作緩慢、柔和，可鍛煉平衡能力和身體協(xié)調(diào)性。 3.瑜伽：有助于放松身心，增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性。 4.慢跑：在身體恢復(fù)較好時(shí)進(jìn)行，能提高耐力和代謝能力。 5.游泳：對關(guān)節(jié)壓力小，能鍛煉全身肌肉。 腦中風(fēng)患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)要循序漸進(jìn)，注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度疲勞。運(yùn)動(dòng)前最好咨詢醫(yī)生的建議，根據(jù)自身恢復(fù)情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量。

預(yù)防中風(fēng),就要把中風(fēng)的危險(xiǎn)因素盡可能降到最低.控制高血壓是預(yù)防中風(fēng)的重點(diǎn).高血壓病人要遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥物,有條件者最好每日測1次血壓,特別是在調(diào)整降壓藥物階段,以保持血壓穩(wěn)定.要保持情緒平穩(wěn),少做或不做易引起情緒激動(dòng)的事,如打牌,搓麻將,看體育比賽轉(zhuǎn)播等；飲食須清淡有節(jié)制,戒煙酒,保持大便通暢；適量活動(dòng),如散步,打太極拳等.

復(fù)發(fā)的機(jī)率挺高，但要看你的身體狀況，一般復(fù)發(fā)會(huì)比第一次重。一定要控制好血壓、血脂、血粘。

你好，腦中風(fēng)發(fā)病率患者平常不宜多運(yùn)動(dòng)，宜適量鍛煉，否則病情對身體可能產(chǎn)生更大的危害。注意在運(yùn)動(dòng)中多補(bǔ)充水分，保持身體的水鹽平衡，對患者的病情和身體都是很好的

你好，腦中風(fēng)發(fā)病率患者平常不宜多運(yùn)動(dòng)，宜適量鍛煉，否則病情對身體可能產(chǎn)生更大的危害。注意在運(yùn)動(dòng)中多補(bǔ)充水分，保持身體的水鹽平衡，對患者的病情和身體都是很好的。