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16歲女生身高 147cm,父母矮,還能長高嗎

女生16歲身高147cm,父母都很矮,我還能長嗎

  • 回答3

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    陳志強 主治醫(yī)師

    易縣第三人民醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    16 歲女生身高 147cm,父母矮,是否還能長高受多種因素影響,如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、激素水平等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,但并非唯一決定因素。父母身高較矮,子女仍有一定長高的可能。 2.營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)對身高增長至關重要。保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.運動:適量的運動有助于刺激骨骼生長。像跳繩、游泳、籃球等運動能促進生長激素分泌。 4.睡眠:良好的睡眠是長高的重要條件。生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,應保證每天充足的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量。 5.激素水平:某些疾病可能導致激素分泌異常,影響身高。如生長激素缺乏癥,可通過檢查確診,必要時進行治療。 總之,16 歲女生仍有長高的機會。建議保持良好的生活習慣,如有疑慮,可到醫(yī)院內(nèi)分泌科進行相關檢查和評估。

    2025-01-23 17:34
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,如果青春期發(fā)育還沒完成,或剛開始發(fā)育,則通過后天努力是有可能再長高的,多吃肉類,多喝牛奶,雞蛋.保持充足睡眠,實現(xiàn)長高個的夢想.如果對自己的情況無法判斷,可以去醫(yī)院做下骨骺測試。建議應該還在生長期,多運動多補充營養(yǎng),一個是鍛煉,一個是飲食。合理的飲食有助于生長。祝你健康。

    2016-02-21 23:25
  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    身高的生長受到遺傳因素的影響很大,你的身高是不正常的,低于同年齡同性別兒童第3百分位線,這個是不正常的。身高的生長主要是骨頭干骺端的生長,干骺端一般在青春期之后閉合,大概18-20歲左右,你現(xiàn)在已經(jīng)16歲了,可能干骺端沒閉合,你可以拍個片子,只要閉合了,就不能再長了。建議至兒童內(nèi)分泌科就診。

    2016-02-21 16:26
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