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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內(nèi)科
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剛發(fā)現(xiàn)血糖值為 9.8mmol/L 時(shí),不要驚慌。這可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、遺傳、應(yīng)激狀態(tài)、藥物等因素有關(guān)。需要綜合評(píng)估,明確診斷,并采取相應(yīng)措施。 1. 飲食:不合理的飲食結(jié)構(gòu),如高糖、高脂肪、高熱量食物攝入過(guò)多,可能導(dǎo)致血糖升高。應(yīng)控制總熱量,均衡飲食,增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。 2. 運(yùn)動(dòng):缺乏運(yùn)動(dòng)使身體代謝減緩,影響血糖調(diào)節(jié)。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳:家族中有糖尿病患者,自身患病風(fēng)險(xiǎn)增加。若有遺傳因素,更要注重生活方式的調(diào)整和定期監(jiān)測(cè)血糖。 4. 應(yīng)激狀態(tài):感染、創(chuàng)傷、手術(shù)、精神緊張等應(yīng)激情況會(huì)使體內(nèi)激素分泌異常,導(dǎo)致血糖波動(dòng)。應(yīng)激過(guò)后應(yīng)復(fù)查血糖。 5. 藥物:某些藥物,如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類(lèi)利尿劑等,可能引起血糖升高。如因藥物導(dǎo)致,需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之,剛發(fā)現(xiàn)血糖 9.8mmol/L 時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),完善相關(guān)檢查,明確診斷。在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定個(gè)體化的治療方案,包括生活方式干預(yù)和必要時(shí)的藥物治療,并定期監(jiān)測(cè)血糖,以控制血糖在正常范圍內(nèi)。
2025-01-23 00:41
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
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全科
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三餐安排主食早一兩,中晚餐各2兩,提倡控制日總熱量、多纖維、綠色蔬菜、植物油、清淡、少量多餐。運(yùn)動(dòng),以身體可以耐受適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)
2016-02-21 13:57
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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最好是一日四餐,控制高熱量食物攝入,多吃滋陰的食物。
2016-02-21 08:56
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