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剛發(fā)現(xiàn)血糖 9.8 該怎么辦

糖尿病

血糖9.8剛發(fā)現(xiàn)

  • 回答3

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    內(nèi)科

    剛發(fā)現(xiàn)血糖值為 9.8mmol/L 時(shí),不要驚慌。這可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、遺傳、應(yīng)激狀態(tài)、藥物等因素有關(guān)。需要綜合評(píng)估,明確診斷,并采取相應(yīng)措施。 1. 飲食:不合理的飲食結(jié)構(gòu),如高糖、高脂肪、高熱量食物攝入過(guò)多,可能導(dǎo)致血糖升高。應(yīng)控制總熱量,均衡飲食,增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。 2. 運(yùn)動(dòng):缺乏運(yùn)動(dòng)使身體代謝減緩,影響血糖調(diào)節(jié)。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳:家族中有糖尿病患者,自身患病風(fēng)險(xiǎn)增加。若有遺傳因素,更要注重生活方式的調(diào)整和定期監(jiān)測(cè)血糖。 4. 應(yīng)激狀態(tài):感染、創(chuàng)傷、手術(shù)、精神緊張等應(yīng)激情況會(huì)使體內(nèi)激素分泌異常,導(dǎo)致血糖波動(dòng)。應(yīng)激過(guò)后應(yīng)復(fù)查血糖。 5. 藥物:某些藥物,如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類(lèi)利尿劑等,可能引起血糖升高。如因藥物導(dǎo)致,需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之,剛發(fā)現(xiàn)血糖 9.8mmol/L 時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),完善相關(guān)檢查,明確診斷。在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定個(gè)體化的治療方案,包括生活方式干預(yù)和必要時(shí)的藥物治療,并定期監(jiān)測(cè)血糖,以控制血糖在正常范圍內(nèi)。

    2025-01-23 00:41
  • 回答2

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    三餐安排主食早一兩,中晚餐各2兩,提倡控制日總熱量、多纖維、綠色蔬菜、植物油、清淡、少量多餐。運(yùn)動(dòng),以身體可以耐受適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)

    2016-02-21 13:57
  • 回答1

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    最好是一日四餐,控制高熱量食物攝入,多吃滋陰的食物。

    2016-02-21 08:56
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是糖尿病?   糖尿病是一種無(wú)法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病,表現(xiàn)為高血糖,可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦,即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險(xiǎn),眼病、腎病和神經(jīng)障礙,為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年,是現(xiàn)在常見(jiàn)的。 查看全文»

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