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長期重復動作引起肩部疼痛，可能與肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩部外傷、肩部關節(jié)炎等有關。 1.肌肉勞損：長時間重復動作使肩部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損，引發(fā)疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可配合使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解疼痛。 2.肩周炎：肩部關節(jié)周圍組織炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。治療包括物理治療、康復訓練，藥物如美洛昔康片、塞來昔布膠囊等。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)導致肩部放射性疼痛。治療有頸椎牽引、針灸，藥物如甲鈷胺片、維生素 B1 片等營養(yǎng)神經(jīng)。 4.肩部外傷：如拉傷、撞傷等，造成肩部疼痛。需先冷敷，后熱敷，可使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等。 5.肩部關節(jié)炎：關節(jié)軟骨磨損或炎癥，引起疼痛。治療有減少活動、保暖，藥物如硫酸氨基葡萄糖膠囊、仙靈骨葆膠囊等。 肩部疼痛原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對癥治療。

肩周炎好發(fā)于50歲以上女性，又稱50肩，肩周炎起病緩慢，病程較長，初起時為輕度肩痛，然后逐漸加重，多由于受寒、勞累等因素發(fā)作。肩周炎是一種自愈性疾病，大多數(shù)人在癥狀較輕時，通過日常的活動即可自愈。但這種自然恢復的時間不能預計，一般要經(jīng)過數(shù)月至2年左右的時間才可痊愈。還有一小部分人，因為怕疼不進行鍛煉，而造成局部粘連，使肩關節(jié)活動受限。因此，我們可以采取自我按摩的方法，加上堅持不懈的自我功能鍛煉，通過伸縮肌肉、活動關節(jié)，消除局部肌肉緊張和痙攣、促進血液循環(huán)，從而增強肩周圍肌肉、韌帶的彈性，防止粘連，達到止痛和保持肩關節(jié)功能的目的。

肩周炎是肩膀常見和多發(fā)的疾病肩周炎的治療針灸和推拿效果還是很好的，可去做做針灸推拿，理療，拔罐等看看是否有效果

你好，很樂意為你解答，根據(jù)你的描述，基本能確診是肩周炎。只要積極治療，用藥方案正確，在加上積極鍛煉，會好起來的。

肩周炎在中醫(yī)看來有多種治療手段，像您這種情況屬于粘連較重的，建議使用針刀剝離的治療方法。另外還可以選擇針灸按摩以及穴位注射的方式進行治療都是可以治愈的