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12 歲女孩身高 156 厘米，未來能長多高受多種因素影響，包括遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量和健康狀況等。 1.遺傳因素：父母的身高對(duì)孩子的身高有重要影響。如果父母身高較高，孩子通常有更大的長高潛力。 2.營養(yǎng)狀況：均衡的飲食，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于骨骼生長。例如，牛奶、雞蛋、魚肉等食物能提供豐富的營養(yǎng)。 3.運(yùn)動(dòng)情況：經(jīng)常參加跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，可以刺激骨骼發(fā)育，促進(jìn)身高增長。 4.睡眠質(zhì)量：充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素的分泌，每晚應(yīng)保證 8 - 10 小時(shí)的睡眠時(shí)間。 5.健康狀況：沒有慢性疾病，如內(nèi)分泌疾病、消化系統(tǒng)疾病等，身體能更好地吸收營養(yǎng)，支持生長。 總之，12 歲女孩身高仍有增長的空間，但具體能長多高難以準(zhǔn)確預(yù)測。保持良好的生活習(xí)慣有助于充分發(fā)揮長高的潛力。

病情分析：您好；身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營養(yǎng)和鍛煉有關(guān)的。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的，祝健康。