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影響身高增長(zhǎng)的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。通過(guò)改善這些方面，可能有助于身高的進(jìn)一步增長(zhǎng)。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響。如果家族成員普遍較高，可能具有更大的長(zhǎng)高潛力；反之則相對(duì)較小。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，保證每天 7 - 9 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有利于身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高。若懷疑有此類(lèi)疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，對(duì)于想要繼續(xù)長(zhǎng)高的人來(lái)說(shuō)，需要綜合考慮多種因素，并保持良好的生活習(xí)慣。如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。

你好，男生比女生發(fā)育較晚一些，身高長(zhǎng)的也晚一些。不知道你的骨頭關(guān)節(jié)面得骨線(xiàn)愈合得怎么樣了，這需要拍片看。但是按你的年齡來(lái)說(shuō)想要長(zhǎng)高的話(huà)，可以多做運(yùn)動(dòng)，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡合理。

這個(gè)一般是看你父母的身高,父母不高的你也不會(huì)有多高的,你現(xiàn)在去做骨端檢查看有沒(méi)有閉合了就沒(méi)有機(jī)會(huì)了沒(méi)有閉合的還有機(jī)會(huì)用生長(zhǎng)素來(lái)治療.不然別說(shuō)你不吃藥你就是吃藥也不會(huì)有半分增高的.