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35 歲出現(xiàn)性欲減退、勃起不堅(jiān)的情況，不一定是腎陽虛導(dǎo)致的，可能與心理因素、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、年齡增長、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1.心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式放松。 2.不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫等。需養(yǎng)成良好作息，戒煙戒酒，適度控制手淫頻率。 3.基礎(chǔ)疾?。合窀哐獕?、糖尿病、前列腺炎等，可能影響勃起功能。要積極治療原發(fā)病，控制病情。 4.年齡增長：隨著年齡增加，身體機(jī)能下降，性功能可能逐漸減退?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：雄激素水平降低等。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充雄激素，如十一酸睪酮軟膠囊、丙酸睪酮注射液、庚酸睪酮注射液等。 總之，出現(xiàn)性欲減退、勃起不堅(jiān)的情況，應(yīng)綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也非常重要。