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長期手淫導(dǎo)致陽虛，可通過合理飲食、規(guī)律作息、適度運動及服用中成藥等方法進(jìn)行調(diào)理。常見的中成藥有金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 1. 金匱腎氣丸：具有溫補(bǔ)腎陽、化氣行水的作用。適用于腎虛水腫、腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。 2. 右歸丸：能溫補(bǔ)腎陽、填精止遺。對于腎陽不足、命門火衰所致的腰膝酸冷、精神不振等有較好療效。 3. 桂附地黃丸：有溫補(bǔ)腎陽的功效。常用于腎陽不足，肢體浮腫，小便不利等。 4. 調(diào)理生活方式：保持充足睡眠，避免熬夜；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、太極拳等；飲食上多吃溫?zé)岬氖澄?，如羊肉、韭菜等?5. 心理調(diào)節(jié)：要認(rèn)識到手淫的危害，樹立戒除的信心，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，在服用中成藥調(diào)理的同時，要注意改變不良生活習(xí)慣。若癥狀嚴(yán)重，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，手淫中醫(yī)認(rèn)為是很耗傷腎精的，長期手淫容易導(dǎo)致腎虛，手淫一般導(dǎo)致的是腎陰陽兩虛的情況，中醫(yī)補(bǔ)腎治療應(yīng)該效果不錯，中成藥可以吃金貴腎氣丸治療，或者是右歸丸，這兩個都是補(bǔ)陽的。平時多吃黑色補(bǔ)腎的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加強(qiáng)鍛煉，不要熬夜，不要再手淫了，祝你康復(fù)！

你好，這樣的情況最好在中醫(yī)的檢查后確定。你好，身體虛弱分陰虛和陽虛兩種，選擇藥物要根據(jù)你的具體癥狀和脈象來確定。