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身高受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高有重要影響，但并非唯一決定因素。父母身高較高，子女身高一般也有優(yōu)勢，但也存在個(gè)體差異。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)素，會(huì)影響骨骼生長。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長，如跳繩、籃球等。缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致生長緩慢。 4.睡眠：睡眠時(shí)生長激素分泌增加，長期睡眠不足會(huì)影響身高發(fā)育。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會(huì)影響身高增長。 總之，身高是多種因素共同作用的結(jié)果。如果對身高不滿意，可到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取適當(dāng)措施。

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