18 歲三年長高 2 厘米,現(xiàn) 171 厘米還能長嗎?
18歲了,發(fā)現(xiàn)自己長不高了,三年高2厘米?18歲了,發(fā)現(xiàn)自己長不高了,三年高2厘米,現(xiàn)171,父170母163。。
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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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18 歲身高增長緩慢可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、激素水平等因素有關(guān)。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,父母身高會(huì)在一定程度上決定子女的身高,但并非絕對(duì)。 2.營養(yǎng):若長期營養(yǎng)不良,缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等,會(huì)影響骨骼發(fā)育。 3.睡眠:生長激素在睡眠時(shí)分泌旺盛,長期睡眠不足會(huì)影響身高增長。 4.運(yùn)動(dòng):缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼生長和肌肉鍛煉。 5.激素水平:生長激素、甲狀腺激素等分泌異常也會(huì)影響身高。 18 歲身高仍有一定增長空間,但幅度可能較小??赏ㄟ^保持良好的生活習(xí)慣,如均衡飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)等,促進(jìn)身體發(fā)育。若對(duì)身高增長仍有疑慮,建議前往正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,進(jìn)行相關(guān)檢查,以明確是否存在異常。
2025-01-25 23:17
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo):對(duì)于女生來說171cm的身高已經(jīng)相對(duì)比較高了,事實(shí)上父親和母親的身高確實(shí)一定程度上影響子女的身高,但也不是絕對(duì)的,除了基因外還存在基因表現(xiàn)差異的情況,我有朋友他爸爸媽媽才1米六不到他就能長到一米八幾,18歲不代表生長發(fā)育停止了,建議您保證營養(yǎng),積極鍛煉,還是可能會(huì)長高的
2016-02-22 08:23
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,你現(xiàn)在的這種情況還要繼續(xù)生長,不要過于擔(dān)心,可能和自身的體質(zhì)和遺傳有一定的關(guān)系,平時(shí)要是要多參加戶外鍛煉,增強(qiáng)骨質(zhì)的堅(jiān)韌度和生長發(fā)育,平時(shí)飲食多吃含鈣高的食物,也可以服用點(diǎn)鈣片來補(bǔ)充生長發(fā)育所需的鈣元素。建議平時(shí)每天堅(jiān)持鍛煉,可增強(qiáng)抵抗力又能促進(jìn)生長發(fā)育,希望能幫助你!
2016-02-22 07:39
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,能不能長高要看骨骺線閉合了沒有,如果說骨骺線還沒有閉合的話,還可以長高的要多鍛煉身體,運(yùn)動(dòng)增高是最好的辦法,平時(shí)要注意飲食上多喝點(diǎn)奶,多吃含纖維素高的蔬菜和水果
2016-02-22 06:51
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,長高要結(jié)合多方面的因素,包括運(yùn)動(dòng),飲食,睡眠,營養(yǎng)等等。從運(yùn)動(dòng)方面,籃球是比較好的運(yùn)動(dòng),還有就是從營養(yǎng)方面考慮,要多喝牛奶,骨頭湯,魚湯,多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠,睡眠對(duì)于生長也是有幫助的。
2016-02-22 00:47
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