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久坐辦公出現(xiàn)頸椎疼伴手腳麻，可能是頸椎病變、不良姿勢、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不暢等原因所致。 1.頸椎病變：長期久坐可能導致頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經(jīng)引起癥狀?？赏ㄟ^頸椎磁共振等檢查明確，治療方法包括頸椎牽引、按摩、熱敷等。 2.不良姿勢：長時間低頭看電腦，姿勢不正確，使頸椎和肩部肌肉緊張。需注意保持正確坐姿，定時活動頸部和肩部。 3.肌肉勞損：頸肩部肌肉過度勞累，產(chǎn)生無菌性炎癥。可進行物理治療，如超短波、紅外線照射。 4.神經(jīng)受壓：頸椎病變或其他原因導致神經(jīng)受壓。必要時服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 5.血液循環(huán)不暢：久坐影響血液循環(huán)，導致手腳麻木。應增加活動，促進血液循環(huán)。 總之，出現(xiàn)這種情況要重視，及時調整生活和工作習慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

您好，考慮您可能是由于頸椎的問題導致的手腳麻木，應該立刻去醫(yī)院進行檢查及治療同時注意休息，避免長期過度勞累，或者不能趴著睡覺，可以用頸椎枕進行治療，針灸配合烤電治療效果好

目前頸椎病治療的常規(guī)方法，首選牽引，其次是中醫(yī)的理療和按摩，另外就是藥物的止痛與活血化淤的作用。對于特別嚴重的臨床上一般建議手術治療。只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.

頸椎病是指因頸椎間盤，椎體前后緣，椎體后小關節(jié)，韌帶等發(fā)生退變，刺激和壓迫頸神經(jīng)，神經(jīng)根，血管和周圍軟組織而引起的綜合癥，會出現(xiàn)頭頸部的不適，疼痛，放射至肩臂會出現(xiàn)手指或肩臂部的酸麻脹痛，如果增生或是鈣化部分壓迫血管，導致腦部供血不足，出現(xiàn)頭暈，惡心，嘔吐等癥狀建議可以采用中醫(yī)保守治療的方法，如頸部的推拿，針灸，牽引，烤電或是敷中藥，療效顯著平時應注意頭頸部的鍛煉，盡量少低頭多抬頭，注意頸部的保暖

雙手交替拍肩膀，左手盡量探到右肩膀上拍，右手也一樣。頸椎痛，你可以雙手同時揉捏雙肩上的經(jīng)骨，可以舒服一些經(jīng)常動一動、偶然站起來、伸長兩臂、把他放平衡了、一直堅持倆分鐘