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L3/L4、L4/5椎間盤(pán)膨出突出是常見(jiàn)的脊柱疾病，可能導(dǎo)致腰痛、下肢放射痛等癥狀。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，需根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇。同時(shí)，日常生活管理也很重要。 1. 疾病原理：椎間盤(pán)由髓核、纖維環(huán)和軟骨板組成。當(dāng)纖維環(huán)破裂，髓核向外突出，就會(huì)壓迫神經(jīng)根或硬脊膜囊，引發(fā)癥狀。 2. 癥狀表現(xiàn)：常見(jiàn)的有腰部疼痛、僵硬，一側(cè)或雙側(cè)下肢麻木、疼痛、無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)可能影響行走。 3. 保守治療：包括臥床休息、佩戴腰圍、物理治療（如熱敷、按摩、牽引）、藥物治療（如非甾體抗炎藥如布洛芬、肌肉松弛劑如氯唑沙宗、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺）。 4. 手術(shù)治療：適用于保守治療無(wú)效、癥狀嚴(yán)重影響生活的情況。手術(shù)方式有椎間盤(pán)切除術(shù)、椎間融合術(shù)等。 5. 日常管理：保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、負(fù)重，加強(qiáng)腰背肌鍛煉。 總之，對(duì)于 L3/L4、L4/5 椎間盤(pán)膨出突出，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定個(gè)性化的治療方案，患者也要積極配合治療和做好日常管理。

你好這種情況應(yīng)該是椎間盤(pán)突出的癥狀建議你可理療一下針灸、按摩、刮痧、拔罐刺激穴位促進(jìn)血液循環(huán)效果不錯(cuò)平時(shí)注意注意活動(dòng)局部