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面癱患者在日常生活中需要注意保暖、飲食、休息、面部護(hù)理和情緒等方面，以促進(jìn)康復(fù)，防止病情加重。 1.保暖：避免面部受到冷風(fēng)直吹，尤其是在外出時(shí)要做好防護(hù)，如佩戴口罩、圍巾等。 2.飲食：多吃富含維生素 B 族的食物，如瘦肉、豆類、蛋類等，有助于神經(jīng)功能的恢復(fù)。避免食用辛辣、油膩、生冷的食物。 3.休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，規(guī)律作息，有助于提高身體免疫力。 4.面部護(hù)理：可對(duì)面部進(jìn)行熱敷，輕輕按摩，但要注意力度。保持面部清潔，避免感染。 5.情緒：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，有利于病情的恢復(fù)。 6.康復(fù)訓(xùn)練：按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行面部肌肉的康復(fù)訓(xùn)練，如抬眉、閉眼、鼓腮等動(dòng)作。 總之，面癱患者在日常生活中要多方面注意，積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，爭(zhēng)取早日恢復(fù)健康。

您好，得了面癱不要緊，保持身心愉悅，不要有心理負(fù)擔(dān)、積極配合治療就好。忌生冷油膩刺激性食物，熱補(bǔ)性事物，比如狗肉、動(dòng)物內(nèi)臟等。注意不要用冷水洗臉，注意面部保暖就好。