17 歲身高 1.59 米，父母較矮，還能長高嗎？
我17歲了,身高才1.59米,體重55公斤,我爸爸1.61米,媽媽1.52米,還能不能長高?最多長高多少?請說詳細(xì)點!
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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17 歲是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1. 遺傳：遺傳因素對身高有一定影響，但不是唯一決定因素。父母身高較矮，子女仍有通過后天努力適當(dāng)增高的可能。 2. 營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是長高的重要條件。要保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運動：適當(dāng)?shù)倪\動有助于刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等，能促進(jìn)生長激素分泌。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠對身高發(fā)育至關(guān)重要。生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，應(yīng)保證每天 8 小時以上的睡眠時間。 5. 骨骺線閉合情況：可通過 X 線檢查了解骨骺線是否閉合。若未閉合，還有長高空間；若已閉合，長高可能性較小。 總之，17 歲仍有長高的可能，但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)檢查骨骺線。
2025-01-25 15:23
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，建議你最好積極遵醫(yī)囑醫(yī)院查一下骨骼閉合的情況，具體遵醫(yī)囑為好
2016-02-22 21:39
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，平時建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
2016-02-22 19:16
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