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腎陽虛與腎陰虛同時(shí)出現(xiàn)較為常見，多因久病傷腎、房勞過度、先天稟賦不足等引起。治療需綜合調(diào)理，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等方面。 1. 病因分析：久病損耗腎中精氣，導(dǎo)致陰陽俱虛；房勞過度，使腎精虧耗，陰陽失衡；先天體質(zhì)較弱，腎中陰陽不足。 2. 癥狀表現(xiàn)：可能有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、畏寒肢冷、潮熱盜汗、五心煩熱等。 3. 飲食調(diào)理：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食物，避免辛辣、油膩食物。 4. 運(yùn)動(dòng)保健：適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 藥物治療：可選用左歸丸、右歸丸、金匱腎氣丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 腎陽虛與腎陰虛同時(shí)出現(xiàn)時(shí)，不必過于擔(dān)憂，通過合理的調(diào)理和治療，癥狀通常可以得到改善。但一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。

中醫(yī)認(rèn)為陰陽是互根互用的，互相依存的，可以相互轉(zhuǎn)化，陽虛久了會(huì)損失陰液，陰虧久了也會(huì)導(dǎo)致陽虛，補(bǔ)陽要陰中求陽，滋陰也要陽中求陰，作用才會(huì)明顯，療效才能鞏固如果你覺得有陰陽兩虛，建議到中醫(yī)師處把脈辯證一下，可以陰陽同補(bǔ)，金匱腎氣丸就是陰陽同補(bǔ)的中成藥，偏于補(bǔ)陽而已