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31 歲已婚已育女性，長(zhǎng)期存在月經(jīng)不規(guī)律，伴有多種不適癥狀，如經(jīng)前乳房脹痛、長(zhǎng)痘、腹痛等，無(wú)痛人流后情況加重。可能與內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病、生活習(xí)慣、情緒因素、體質(zhì)因素等有關(guān)。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂?？赏ㄟ^(guò)激素六項(xiàng)檢查明確，必要時(shí)進(jìn)行激素治療，如使用黃體酮、地屈孕酮等。 2. 婦科疾?。喝缍嗄衣殉簿C合征、子宮內(nèi)膜異位癥等，需進(jìn)行 B 超、宮腔鏡等檢查。針對(duì)不同疾病，治療方法不同，如多囊卵巢綜合征可能需口服短效避孕藥，如炔雌醇環(huán)丙孕酮片等。 3. 生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、飲食不規(guī)律等會(huì)影響月經(jīng)。應(yīng)保持充足睡眠，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 4. 情緒因素：壓力大、煩躁易怒等不良情緒會(huì)干擾內(nèi)分泌。需學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，如通過(guò)冥想、瑜伽等方式。 5. 體質(zhì)因素：如氣血不足、宮寒等?？赏ㄟ^(guò)中醫(yī)調(diào)理，服用烏雞白鳳丸、八珍益母丸等。 總之，月經(jīng)不調(diào)的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮各種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療，并保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

首先感謝你給出如此詳細(xì)的病史資料！根據(jù)你介紹的病情來(lái)看主要是肝腎虧虛和受到風(fēng)邪感染所致！對(duì)你的問(wèn)題一一作答如下，希望能給你帶去幫助，不明之處歡迎在線咨詢或是追問(wèn)：1)請(qǐng)問(wèn)長(zhǎng)痘的原因及怎樣調(diào)理和治療?------主要是內(nèi)分泌失調(diào)所致，中醫(yī)主要是肺胃熱重，建議平時(shí)不要吃辛辣及其油膩和甜食；我現(xiàn)在長(zhǎng)痘可不可吃豆?jié){,牛奶,紅棗,核桃.請(qǐng)建議一些花茶------除了核桃都可以，因?yàn)楹颂矣兄参镏?，可以喝菊花茶?)請(qǐng)問(wèn)我是什么體質(zhì),日常飲食應(yīng)注意些什么?------火體質(zhì)，日常飲食主要是清淡為主，不要吃辛辣油膩和甜食；3)請(qǐng)問(wèn)月經(jīng)遲來(lái)是會(huì)么原因造成的?我需要繼續(xù)吃中藥調(diào)理嗎?因本人需上班,煲藥不方便,可否推薦一些藥丸?有人說(shuō)如果月經(jīng)都是2個(gè)月來(lái)一次,就沒(méi)有必要調(diào)理,這是真的嗎?我屬不屬于這種情況?-----你的是正常的，有的一季度來(lái)一次，有的兩年來(lái)一次，只要身體沒(méi)有其他哪里不舒服而且是正常生育就是正常的！4)生完小孩后膝關(guān)節(jié)/肘關(guān)節(jié)疼痛,不能見(jiàn)風(fēng)和吹空調(diào),所以夏天都穿中袖和長(zhǎng)褲,這是產(chǎn)后風(fēng)嗎?怎樣調(diào)理及治療?------只要是肝腎虛受到風(fēng)邪侵入，建議使用獨(dú)活寄生湯煎服！

根據(jù)您說(shuō)的情況，是肝氣郁滯，肝腎陰虛的原因造成現(xiàn)在的困擾。經(jīng)前雙乳脹痛，煩躁便秘長(zhǎng)痘痘，都是因?yàn)楦螝庥魷瑲庥艋鹪斐傻?，火邪灼傷陰液，就?huì)便秘，另外您的月經(jīng)往往滯后，是由于肝腎陰虛造成的，血?？仗搫t無(wú)法行經(jīng)，無(wú)法濡養(yǎng)四肢經(jīng)脈，出現(xiàn)您說(shuō)的畏寒肢冷，腰酸乏力精神軟足跟痛的情況。痘痘是因?yàn)楦螝庥魷鸬模匠Ｗ⒁庹{(diào)節(jié)情志，保持良好的心情，當(dāng)然也可以用些中藥幫助調(diào)理，另外不要過(guò)度使用化妝品?？梢猿远?jié){和牛奶，紅棗核桃要看您的脾胃情況決定，即使是吃也要適量的?；ú柽€是不建議吃，因?yàn)榛ㄊ窍愀Z傷陰的，您還有肝腎陰虛的情況需要兼顧呢，實(shí)在喜歡可以吃點(diǎn)野菊花和杞子茶。平素少吃甜食，盡量不要吃油膩和油炸的東西，還有養(yǎng)殖的動(dòng)物蛋白也要控制下，因?yàn)轲B(yǎng)殖的東西含有大量的雄性激素，也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘痘的，還有就是保持充足的睡眠哦。月經(jīng)的情況我前面已經(jīng)給您分析過(guò)了，您是月經(jīng)紊亂，不是一直兩個(gè)月一次的，吃中藥的話針對(duì)性強(qiáng)，而且可以全方位調(diào)節(jié)，丸藥的話會(huì)比較單一，建議同時(shí)吃逍遙丸8克一次，日2次和左歸丸60克一次，日3次。丸藥作用比較緩慢，耗時(shí)持久請(qǐng)別心急，對(duì)痘痘作用也不大的。關(guān)節(jié)痛見(jiàn)風(fēng)不得是產(chǎn)后調(diào)理不到位，可以照我說(shuō)的綜合中藥調(diào)理的，您給的中藥個(gè)人覺(jué)得很偏頗，一味地活血祛瘀耗傷精血，可能是看法不同吧，建議您多看看其他大夫的建議再說(shuō)。醫(yī)生詢問(wèn)：您的癥狀和用藥情況基本描述完整，如有變化需要進(jìn)一步咨詢可以向我提問(wèn)，歡迎指正。

你好！從你介紹的情況，從多可能存在內(nèi)分泌功能失調(diào)，月經(jīng)也多與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，因此需要做進(jìn)一步檢查?！￡P(guān)節(jié)疼痛及足跟的癥狀多可能與產(chǎn)后保養(yǎng)不當(dāng)原因造成的，多有可能是“產(chǎn)后風(fēng)”，即是產(chǎn)后結(jié)締組織受損造成的。　但怕冷和不能吹空調(diào)多是自身的調(diào)節(jié)功能低下有關(guān)，尤其是身體素質(zhì)差，缺乏運(yùn)動(dòng)等原因有關(guān)。一、建議做一下激素及內(nèi)分泌方面的檢查，包括激素六項(xiàng)化驗(yàn)，血糖、血脂及甲狀腺功能方面檢查。長(zhǎng)“痘”多是與內(nèi)分泌有關(guān)，是皮脂腺分泌旺盛或不通暢造成的，與吃豆?jié){、牛奶、紅棗、核桃等沒(méi)有什么直接關(guān)系。二、從你介紹的情況，你的體質(zhì)比較差，建議每天堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉一小時(shí)左右（可以分為兩次），具體的飲食調(diào)節(jié)，最好通過(guò)上述內(nèi)分泌檢查之后，進(jìn)行有針對(duì)性指導(dǎo)。但平時(shí)需要注意多喝水（多喝水排尿多是正常的），多食富含維生素C的食物（主要是蔬菜和水果）等。三、月經(jīng)周期只要固定一般多沒(méi)有問(wèn)題，但你的周期并不固定，因此多可能與激素分泌有關(guān)，建議檢查激素六項(xiàng)化驗(yàn)及子宮附件彩超，明確是否有卵巢的原因?qū)е碌募に胤置诋惓?。如果沒(méi)有異常，月經(jīng)又是固定2個(gè)月，那么則不需要調(diào)理。四、如果產(chǎn)后沒(méi)有注意而出現(xiàn)的上述癥狀，可以考慮是產(chǎn)后風(fēng)，但治療多是需要通過(guò)堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，提高自身的抵抗力和調(diào)節(jié)能力解決，單純靠藥物是不行的。有條件可以配合針灸、理療可以緩解癥狀。　上述分析和指導(dǎo)意見(jiàn)供你參考。