四十五歲父母均患高血壓，能治好嗎及注意事項
我爸爸媽媽都四十五歲，他們倆都有高血壓。請問高血壓能治好嗎？平時應該注意什么？比如飲食等等。血壓高起來會經(jīng)常頭暈乏力。
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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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高血壓是一種常見的慢性病，一般難以完全治愈，但可通過合理治療和生活方式調(diào)整有效控制。需要注意飲食、運動、情緒、作息和定期監(jiān)測等。 1. 飲食：減少鈉鹽攝入，每日不超過 5 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制脂肪和膽固醇攝入，少吃油炸食品和動物內(nèi)臟。 2. 運動：每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 4. 作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 5. 監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓變化，以便調(diào)整治療方案。 6. 藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，但需遵醫(yī)囑服用。 總之，高血壓患者只要積極治療，改善生活方式，就能有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
2025-01-26 23:14
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動。在當?shù)蒯t(yī)生指導下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩(wěn)。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療。
2016-02-24 12:30
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回答3
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周振亮
山西省中醫(yī)食管癌研究所
一級
門診科
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高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，首先要考慮高血壓的誘因祛除治療。建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動，多吃芹菜，尤其是其根。在當?shù)蒯t(yī)生指導下選擇降壓藥如尼群地平、卡托普利等。
2016-02-24 07:06
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，你的長輩的情況屬于高血壓引起的癥狀一般會引起頭暈頭痛以及眼花嘔吐等癥狀你的長輩的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你的長輩平時盡量不要吃油膩和辛辣食物太多的，堅持服用抗高血壓的藥物很重要的，祝你的長輩健康
2016-02-24 00:59
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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.避免進食高熱能、高脂肪、高膽固醇的三高食物;適量限制飲食中蛋白質(zhì)的攝入量,每天每千克體重蛋白質(zhì)的攝入量應在1克以內(nèi)?？沙３远垢岸怪破?、瘦肉、魚、雞等,高血壓患者不伴發(fā)高脂血癥的,則每日可食1個雞蛋。3.餐飲中的食用油宜選擇植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等。這些植物油對預防高血壓及腦血管的硬化及破裂有一定好處。忌食葷油及油脂類食品。4.高血壓患者應多吃維生素含量豐富及纖維素多的新鮮蔬菜和水果,平時飲茶宜清淡,忌飲濃茶、濃咖啡,少吃辛辣的調(diào)味品。5.嚴格控制飲酒。高血壓患者平時要嚴格控制飲酒,其飲酒量每日必須限制在50毫升以內(nèi),切忌一次飲完,并絕對禁止酗酒
2016-02-23 19:09
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