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運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗多、易疲勞、房事時(shí)間短、彎腰易酸，可能是腎陰虛，也可能是腎陽(yáng)虛，還可能與其他因素有關(guān)，如氣血不足、肝郁氣滯、濕熱下注、脾虛等。 1. 腎陰虛：腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生。表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、遺精早泄等?？蛇x用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等藥物治療。 2. 腎陽(yáng)虛：腎陽(yáng)虧虛，溫煦失職。常見癥狀有畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、腰膝冷痛、精神不振、性功能減退等?？捎媒饏T腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 3. 氣血不足：氣血虧虛，不能濡養(yǎng)機(jī)體。會(huì)出現(xiàn)神疲乏力、氣短懶言、面色蒼白等。可考慮服用八珍丸、歸脾丸。 4. 肝郁氣滯：肝氣郁滯，疏泄失常。常有情緒抑郁、胸脅脹痛等。逍遙丸、柴胡舒肝丸有一定作用。 5. 濕熱下注：濕熱蘊(yùn)結(jié)于下焦。多有陰囊潮濕、小便短赤、大便黏膩等。龍膽瀉肝丸可幫助改善。 出現(xiàn)上述癥狀，原因較為復(fù)雜，建議先到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不可自行用藥。

你好，根據(jù)你的情況一般是可能是由于腎陽(yáng)虛所致的情況的建議積極注意生活方式，積極護(hù)理，治療建議可以吃點(diǎn)金匱腎氣丸治療的

一般腎陽(yáng)虛表現(xiàn)為怕冷，手腳冰涼,還會(huì)出現(xiàn)夜尿頻多,有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)五更瀉建議你先服用中成藥金貴腎氣丸調(diào)理，也可以用右歸丸，一般右歸丸力度大，效果好，但是很少有賣，另外如果你想改善癥狀快,可以服用中藥湯劑調(diào)理