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26 歲男性，多年手淫史，出現(xiàn)易疲憊、怕熱多汗、上火、手心熱、勃起不堅(jiān)等癥狀，可能是腎陰虛、內(nèi)分泌失調(diào)、肥胖、睡眠不足、心理因素等所致。 1. 腎陰虛：手淫過度可能損傷腎陰，腎陰不足可導(dǎo)致腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱等?？煞米髿w丸、知柏地黃丸等藥物調(diào)理。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：不良生活習(xí)慣可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致激素失衡，出現(xiàn)疲勞、多汗等癥狀。需調(diào)整作息，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 3. 肥胖：體重超標(biāo)會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，使人容易感到疲倦。應(yīng)控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)來減輕體重。 4. 睡眠不足：長(zhǎng)期晚睡會(huì)影響身體的恢復(fù)和代謝，導(dǎo)致精神不佳。要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足睡眠。 5. 心理因素：對(duì)自身健康的擔(dān)憂、焦慮等心理因素也可能加重癥狀。應(yīng)保持良好心態(tài)，必要時(shí)尋求心理幫助。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理。建議先改善生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，根據(jù)你敘述的癥狀，你這好像是有點(diǎn)腎陽虛的現(xiàn)象，可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或桂附地黃丸。你的情況最好是吃桂附地黃丸。建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證休息時(shí)間和質(zhì)量，祝你健康。

你好，腎虛分為陰虛和陽虛，最簡(jiǎn)單的辨別方法，陰虛怕熱，陽虛怕冷。如果你分辨不清最好不要盲目服藥治療，可以到醫(yī)院中醫(yī)科就診辨證治療。平時(shí)減少同房次數(shù)。

考慮腎陰虛：腰膝酸軟酸疼，頭昏目眩耳鳴，失眠多夢(mèng)，健忘，男子遺精早泄夢(mèng)遺，陽強(qiáng)易舉，內(nèi)熱（潮熱）盜汗、陣發(fā)燥熱，五心煩躁，咽干顴紅，皮膚干枯、尿少便干溲黃、不育不孕，舌紅少津無苔，脈細(xì)數(shù)。腎陰虛者，飲食中應(yīng)多吃清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯蛤蜊雀肉鹿肉等等進(jìn)行滋補(bǔ);