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15 歲處于青春期，有射精經(jīng)歷不必過度緊張。要戒除需從心理、生活習(xí)慣、運(yùn)動、飲食、社交等方面入手。是否影響身高取決于多種因素，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠等。 1.心理：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和自責(zé)，認(rèn)識到這是正常生理現(xiàn)象，但過度則需調(diào)整。 2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，不熬夜，睡前避免接觸刺激性內(nèi)容。 3.運(yùn)動：適度增加運(yùn)動量，如跑步、籃球等，有助于分散注意力和增強(qiáng)體質(zhì)。 4.飲食：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蔬菜、水果。 5.社交：多參與集體活動，擴(kuò)大社交圈子，豐富生活，減少獨(dú)處時間。 總之，只要有堅(jiān)定的決心和正確的方法，是可以逐漸戒除不良習(xí)慣的。同時，保持良好的生活方式對身高的正常增長也非常重要。

你好朋友,這種情況一般情況沒有影響的,不用擔(dān)心的

射精與身高沒有任何的關(guān)系的，并不會影響身高的，只有你平時飲食規(guī)律，避免營養(yǎng)不良，就會正常長高

你好，適度手淫對身體有益無害,長期頻繁手淫容易產(chǎn)生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性欲減退、早泄、遺精、不射精等性功能衰退癥狀。在不注意衛(wèi)生情況下還可導(dǎo)致龜頭炎或前列腺炎等泌尿生殖感染的發(fā)生。嚴(yán)重時可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱以及不育。所以建議手淫頻次一個月不要超過2-3次。祝健康33

您好，過早，過度手淫影響身高的，首先要有毅力,能夠自我控制.不要背思想包袱,只要下定決心一定會戒除的.要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴?除去正常的學(xué)習(xí)外,業(yè)余時間多參加文娛,體育活動.或到戶外散散步,做些輕松的運(yùn)動.第二,睡前用冷水洗滌下部或腰部.第三,就寢時摒除欲念,不要胡思亂想.心中可用你的信仰—或是默念佛號,或是禱告,慢慢就能睡著.第四,要晚睡早起.第五,多運(yùn)動,讓體力有適度的宣泄.第六,練習(xí)靜坐,并時常修‘不凈觀'.第七,戒看淫書,不看情色影片,不說綺語.第八,晚餐要少吃一點(diǎn),凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,濃茶,都盡量不吃.‘飽暖思淫欲',晚上若吃太飽,淫欲心會比較強(qiáng).