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從三米高摔下腳跟可能會(huì)導(dǎo)致腳跟骨折、軟組織損傷、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)脫位、神經(jīng)損傷等。需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。 1.骨折：如果發(fā)生骨折，根據(jù)骨折的嚴(yán)重程度，可能需要復(fù)位固定，如打石膏、使用支具或進(jìn)行手術(shù)。 2.軟組織損傷：包括肌肉拉傷、挫傷等，會(huì)有疼痛、腫脹，需要休息、冷敷、抬高患肢，并使用消腫止痛的藥物，如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、跌打丸。 3.韌帶拉傷：輕度拉傷可通過(guò)休息和物理治療恢復(fù)，嚴(yán)重的可能需要手術(shù)修復(fù)。 4.關(guān)節(jié)脫位：要及時(shí)進(jìn)行復(fù)位，復(fù)位后固定關(guān)節(jié)，促進(jìn)恢復(fù)。 5.神經(jīng)損傷：可能出現(xiàn)麻木、無(wú)力等癥狀，需營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療，如服用甲鈷胺片、維生素 B1 片、腺苷鈷胺片。 總之，從三米高處摔下腳跟可能造成多種損傷，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后采取相應(yīng)的治療措施，同時(shí)注意休息和康復(fù)。

你好，這種情況有可能存在骨折的情況。最好是做個(gè)X光片看看是否存在骨折的情況，若是沒(méi)有，用些紅花、延胡索泡水洗腳可以緩解疼痛。

健康指導(dǎo)：這情況如果是當(dāng)時(shí)有跟骨的骨折一般治療三個(gè)月以上也可以愈合恢復(fù)的。如果不錯(cuò)位一般不會(huì)引起后遺癥的。如果長(zhǎng)期疼痛不能好轉(zhuǎn)有可能是有損傷后周?chē)缘慕钅ぱ诐B出導(dǎo)致的。建議平時(shí)盡量注意休息，盡量避免壓迫刺激。可以外用活血止痛散類的中藥外敷改善循環(huán)促使慢性炎癥吸收。復(fù)查片子看一下骨頭及關(guān)節(jié)有沒(méi)有異常。