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硬度不夠是男性常見(jiàn)的性功能障礙問(wèn)題，可能由心理、生理、生活習(xí)慣、疾病及年齡等多種因素引起。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良情緒可能影響性功能。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心態(tài)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。 2.生理因素：激素水平失衡，如雄激素減少，可能導(dǎo)致硬度不足。可進(jìn)行激素檢測(cè)，必要時(shí)補(bǔ)充激素。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活方式會(huì)影響性功能。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)。 4.疾病因素：糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性疾病可能損害血管和神經(jīng)，影響勃起。積極治療原發(fā)疾病，控制病情。 5.年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，性功能可能逐漸下降。可通過(guò)適當(dāng)鍛煉和健康生活來(lái)延緩。 出現(xiàn)硬度不夠的情況不必過(guò)于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療和調(diào)整措施。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

朋友您好：過(guò)度手淫會(huì)導(dǎo)致生殖器損傷,血供不足,從而出現(xiàn)陽(yáng)痿.對(duì)此得系統(tǒng)規(guī)范的治療.建議您到專(zhuān)門(mén)的性功能科,在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范處理,同時(shí)注意保持心情愉快,生活規(guī)律,性生活適度安排,飲食清淡,增強(qiáng)運(yùn)動(dòng).祝早些康復(fù)!

按你說(shuō)的這些癥狀和年齡來(lái)看,你這種情況多數(shù)是腎陰虛如果沒(méi)有別的不適可以先吃點(diǎn)（六味地黃丸）,滋陰補(bǔ)腎,用溫水服藥,吃1個(gè)星期先,油炸的,上火的,辛辣的,冰涼的盡量少吃,少上網(wǎng).不能熬夜.腎陰虛：是腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候.多由久病傷腎,或稟賦不足房事過(guò)度,或過(guò)服溫燥劫陰之品所致.臨床表現(xiàn)：腰膝酸疼,眩暈耳鳴,失眠多夢(mèng),男子陽(yáng)強(qiáng)易舉,遺精,婦女經(jīng)少經(jīng)閉,或見(jiàn)崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,溲黃便干,舌紅少津,脈細(xì)數(shù).　　用現(xiàn)代說(shuō)法來(lái)說(shuō),就是：腎陰虛－－供給中樞神經(jīng),泌尿生殖系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足；通常情況下,陰虛用六味地黃丸.　　病證名：指腎臟陰液不足.癥見(jiàn)腰膝酸痛,頭暈耳鳴,失眠多夢(mèng),五心煩熱,潮熱盜汗,遺精早泄,咽干顴紅,舌紅少津無(wú)苔,脈細(xì)數(shù)等.男同志來(lái)講,腎陰虛造成的精子的數(shù)量,質(zhì)量下降,造成了免疫功能的低下或者是亢進(jìn),或者造成了精液的液化不良,甚至?xí)鹦怨δ艿恼系K,導(dǎo)致勃起不堅(jiān)等等,　　女同志會(huì)造成月經(jīng)的周期延長(zhǎng),或者縮短,月經(jīng)量的減少,白帶的減少,色質(zhì)發(fā)黃,出現(xiàn)了煩躁,口干,失眠,盜汗等等,甚至在女性不孕這塊出現(xiàn)了卵泡發(fā)育不正常,黃體生成不足,黃體萎縮不全等等.服藥后如無(wú)明顯效果或加重建議就診,注意飲食起居.適量的運(yùn)動(dòng).

你好!手淫一般不會(huì)引起任何的疾病.頻繁,重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,遺精,早泄,陽(yáng)痿等,不育也是有可能的.因此建議減少手淫次數(shù),加強(qiáng)鍛煉.一般未婚男性手淫1周1-2次為宜!如果您還有其他不適的癥狀,建議您到正規(guī)醫(yī)院性功能障礙科做個(gè)全面的檢查以便確診及治療!祝你性福!

ED是指持續(xù)的或是反復(fù)的不能夠維持或達(dá)到陰莖的勃起,不能夠完成性生活.一般需要至少3各月方能診斷ＮＰＴ有助于鑒別是否真性陰莖勃起障礙關(guān)于治療的話(huà)還是首先是１改變不良的生活方式,減輕壓力　　　　　?。部紤]性技巧及性知識(shí)的學(xué)習(xí),比如改變下體位什么的　　　　　　?。呈褂盟幬铩∪?　酚妥拉明等　　　　　　?。础【植坑盟?局部注射ＰＧＥ１　療效高達(dá)８０％希望您對(duì)回復(fù)滿(mǎn)意,愿回復(fù)對(duì)您有幫助