辦公室工作者易累多汗頭暈腿酸怎么回事
我是從事辦公事工作的,這一段時(shí)間人感覺(jué)很累,人稍稍動(dòng)一下,就滿頭大汗,身上都是汗,每次沖過(guò)涼后,要出汗.頭暈,腳腿酸.
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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辦公室工作者出現(xiàn)易累、多汗、頭暈、腿酸的癥狀，可能是由勞累過(guò)度、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能異常、心血管疾病等因素引起。 1.勞累過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間的辦公工作，缺乏運(yùn)動(dòng)和休息，身體處于疲勞狀態(tài)，容易出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)合理安排工作和休息時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏某些重要的營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，可能導(dǎo)致身體機(jī)能下降。建議保持均衡飲食，多吃蔬菜水果、瘦肉、魚類等。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無(wú)法有效運(yùn)輸氧氣，會(huì)引起頭暈、乏力、多汗等?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等來(lái)改善。常見(jiàn)藥物如硫酸亞鐵片、甲鈷胺片、葉酸片等。 4.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過(guò)多或過(guò)少，影響代謝和神經(jīng)功能。需要進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后根據(jù)情況使用藥物，如甲巰咪唑片、左甲狀腺素鈉片等。 5.心血管疾?。喝绺哐獕?、冠心病等，影響血液循環(huán)。要監(jiān)測(cè)血壓、血脂，必要時(shí)服用降壓藥、降脂藥，如硝苯地平緩釋片、阿托伐他汀鈣片等。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-01-27 04:37
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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很簡(jiǎn)單，多鍛煉唄。還有平時(shí)多注意飲食，要保持良好的心理狀態(tài)，這樣身體自然會(huì)好
2016-02-25 10:02
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你完全是心理問(wèn)題，造成你植物性神經(jīng)混亂了。你可以服食谷維素，以及維生素B1緩解的或者你可以服食舒必利。另外一個(gè)，你失眠可以喝服安定片幫助的。睡眠前喝上一杯熱牛奶，或者睡眠前用熱水泡腳。
2016-02-25 03:34
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！
2016-02-25 00:12
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，你的情況從中醫(yī)分析是由于心血虧虛，心神失養(yǎng)引起的，可以服用中藥調(diào)理一下，中藥對(duì)于治療失眠多夢(mèng)效果是不錯(cuò)的建議服用益氣安神，養(yǎng)血補(bǔ)心的中藥治療一段時(shí)間，你的失眠的癥狀是可以得到緩解的，同時(shí)可以配合針灸等療法
2016-02-24 23:03
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什么是大頭? 大頭指頭圍大，即比正常頭圍均值大2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，常為出生后數(shù)周或數(shù)月內(nèi)出現(xiàn)頭顱快速增大，少數(shù)出生時(shí)頭顱就明顯大于正常。正常新生兒頭圍徑(額枕)為33～35 cm;出生后頭6個(gè)月內(nèi)增長(zhǎng)較快，每月增加1.2～1.3 cm，前半年增長(zhǎng)可達(dá)8～10 cm，后半年增長(zhǎng)達(dá)2～4 cm;1歲時(shí)頭圍平均為46 cm，第2年增加2 cm，第3～4年增加2 cm，5歲時(shí)達(dá)50 cm。15歲時(shí)接近成人頭圍，約54～58 cm。 查看全文»
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