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L3-S1椎間盤(pán)突出，病情如何，日常注意啥

2025-01-26 10:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

檢查所見(jiàn)：L3-S1椎間盤(pán)突出CT平掃示L4-5椎間盤(pán)呈膨出性改變，硬膜囊受壓，L5-S1椎間盤(pán)呈突出性改變，突出度約6mm，兩側(cè)黃韌帶未見(jiàn)明顯增厚，部分椎小關(guān)節(jié)大致正常，椎旁團(tuán)軟組織顯示尚清晰診斷意見(jiàn)：L3-S1椎間盤(pán)平掃示L4-5椎間盤(pán)膨出，L5-S1椎間盤(pán)突出，請(qǐng)隨訪。請(qǐng)問(wèn)我的癥狀嚴(yán)重么，日常需要做哪些運(yùn)動(dòng)，禁忌什么，按摩，針灸有沒(méi)有效果

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳俊地

瑞麗市人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

骨科

L3-S1 椎間盤(pán)突出的病情評(píng)估需綜合多種因素，包括突出程度、癥狀表現(xiàn)等。日常要注意運(yùn)動(dòng)方式、避免禁忌行為，按摩和針灸可能有一定效果。具體有以下方面： 1.病情評(píng)估：椎間盤(pán)突出度約 6mm 且硬膜囊受壓，但部分椎小關(guān)節(jié)大致正常，病情屬中等。若癥狀明顯如腰痛、下肢放射痛等，需重視。 2.運(yùn)動(dòng)選擇：可進(jìn)行游泳、小燕飛等鍛煉，增強(qiáng)腰背肌力量。 3.禁忌行為：避免久坐、彎腰搬重物、劇烈跑跳。 4.按摩效果：適當(dāng)按摩可緩解肌肉緊張，但要找專業(yè)人員操作。 5.針灸作用：對(duì)改善癥狀可能有幫助，但效果因人而異。 6.日常注意：睡硬板床，注意腰部保暖。總之，要綜合自身癥狀和醫(yī)生建議來(lái)判斷病情嚴(yán)重程度，做好日常防護(hù)，促進(jìn)康復(fù)。
2025-01-26 23:29

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回答1
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黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

婦產(chǎn)科

要診斷腰椎間盤(pán)突出癥還要結(jié)合你的臨床表現(xiàn)。現(xiàn)在你是腰疼或者腿痛還是兩者都有？請(qǐng)?jiān)敿?xì)的說(shuō)明你的癥狀和出現(xiàn)多長(zhǎng)時(shí)間了，都做過(guò)了那些治療效果怎么樣，以幫你做進(jìn)一步的決定。
2016-02-25 11:50

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什么是椎間盤(pán)突出? 　　人體共有23個(gè)椎間盤(pán)。由軟骨板、髓核和纖維環(huán)組成，它們共同作用來(lái)緩沖脊柱的各種應(yīng)力。椎間盤(pán)突出(intervertebraldisc protrusion)是指在外力作用下，椎間盤(pán)纖維環(huán)部分或全部破裂，在后縱韌帶完整的條件下，髓核向椎管內(nèi)膨出。如后縱韌帶被撕裂，髓核移行到硬脊膜外腔，即稱髓核脫出。脊柱中的椎間盤(pán)突出時(shí)，其里面柔軟的內(nèi)質(zhì)突出于較硬外層的薄弱部分，可引起疼痛，有時(shí)可損傷神經(jīng)。查看全文»

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