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出現(xiàn)腰疼厲害、早上小便發(fā)黃、偶爾無晨勃、夢遺較多、舌苔白厚、頭暈、四肢無力、嗜睡等癥狀，可能是腎陰虛，也可能是腎陽虛，還可能是其他原因，如濕熱下注、氣血不足、肝郁氣滯等。 1. 腎陰虛：腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生。表現(xiàn)為頭暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠多夢、遺精等?？蛇x用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等藥物。 2. 腎陽虛：腎陽不足，溫煦失職。常見癥狀有腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、陽痿等?？捎媒饏T腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 3. 濕熱下注：濕熱蘊(yùn)結(jié)于下焦。會有小便短赤、陰囊潮濕、腰部疼痛等。可考慮龍膽瀉肝丸。 4. 氣血不足：氣血虧虛，不能濡養(yǎng)機(jī)體。會有頭暈乏力、面色蒼白、心悸氣短等?？捎冒苏渫琛w脾丸。 5. 肝郁氣滯：肝氣郁結(jié)，疏泄失常。常有情緒抑郁、胸脅脹痛、少腹墜脹等。可選用逍遙丸。 出現(xiàn)上述癥狀，建議先到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，不可自行用藥。

你是陽虛多多一些，還有點內(nèi)火，可以吃金匱腎氣丸，酸棗仁膠囊，然后多喝水，能夠改善腰痛、睡眠不好、小便發(fā)黃的情況。乏力和嗜睡要長期吃藥才有效果。

你好；依據(jù)你所描述的情況分析；你腎陽虛的可能性比較大，建議你吃金貴腎氣丸。