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L3/4、L4/5 等椎間盤突出會(huì)引起腰痛等癥狀，其原因包括椎間盤退變、神經(jīng)根受壓、椎體增生等。治療方法有保守治療和手術(shù)治療，同時(shí)要注意日常護(hù)理。 1.病因： 椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，易發(fā)生膨出和突出。 長期勞損：長期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)導(dǎo)致腰部受力不均，引發(fā)椎間盤病變。 外傷：腰部受到外力沖擊，可能損傷椎間盤。 遺傳因素：部分人由于遺傳易患椎間盤疾病。 肥胖：體重過重增加腰部負(fù)擔(dān)，加速椎間盤退變。 2.治療： 保守治療：包括臥床休息、牽引、按摩、針灸等物理治療，以及服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛。 手術(shù)治療：如果保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間盤切除術(shù)。 3.日常護(hù)理： 保持正確坐姿和站姿，避免彎腰搬重物。 加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 注意腰部保暖，避免受寒。 選擇合適的床墊，不宜過軟或過硬。 4.預(yù)防： 定期進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)。 控制體重，避免肥胖。 避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)。 總之，對(duì)于 L3/4、L4/5 等椎間盤突出，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并注重日常護(hù)理和預(yù)防，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。

目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。著名的中醫(yī)專家鄧鐵濤說：“中醫(yī)的先進(jìn)就是在不損傷任何機(jī)體的情況下,通過調(diào)理就可以治好疾病.”西藥是通過動(dòng)物試驗(yàn)用上人體,而中醫(yī)的經(jīng)方,驗(yàn)方則是人們的祖先經(jīng)過幾百年或上千年在人體的反復(fù)驗(yàn)證得出的經(jīng)驗(yàn),治好后不復(fù)發(fā)的,對(duì)于本病用中醫(yī)是完全可以治好的,至所以社會(huì)上有人說頸椎病治不好,是他們對(duì)中醫(yī)對(duì)慢性病,病毒性病有很好的療效不了解,通過一個(gè)時(shí)間,人們就會(huì)通過實(shí)踐有所了解的.中醫(yī)的真正偉大才會(huì)被理解的,比如非典;禽流感,口足手病以開始就是以西醫(yī)為主進(jìn)行治療和防治的,根本不讓中醫(yī)介入,認(rèn)為中醫(yī)不科學(xué),病人受了不少的苦,經(jīng)濟(jì)也花費(fèi)很大就是收效不大,后經(jīng)中醫(yī)辨用藥很快就得以控制,就是很好的例子,同樣的原理,中醫(yī)對(duì)慢性疾病特別是退變性疾病亦是十分有效的.通過近20年的探討和臨床觀察中醫(yī)對(duì)于頸腰椎病只要沒有鈣化,椎管骨性狹窄,只要辨癥得地,用藥正確,不僅可以治好,并且復(fù)發(fā)率極低..治療本病的關(guān)鍵是選對(duì)大夫用對(duì)藥,對(duì)患者是很重要的,中藥的特病用特藥是十分有效的，只是有的人沒有找到，如咽喉草治療急慢性咽炎是很有效的，只用二三次就可以好的，首烏，生地，地骨皮合用治療牙根松動(dòng)疼痛只用三到四次就可以好的,同樣的原理，頸腰椎間盤突出也有特效藥的，用中藥也可以搞定的病.藕能止血來自煲廚，長期與疾病奮斗的一線大夫是最有經(jīng)驗(yàn)的.所作的配方組成及配方藥是很有效的。中醫(yī)很重視治末病，如患了動(dòng)脈型頸椎病就會(huì)考慮到長期下去就會(huì)引起腦梗塞，腦缺血性病變，就會(huì)及早在治療頸椎病的同時(shí)預(yù)腦梗塞，腦缺血性病變的藥物，而西醫(yī)則是治己病，對(duì)末病是不能防治的，等到腦梗，缺血性病變?cè)偃ビ盟幘湍疽殉芍蹫闀r(shí)己晚，對(duì)病人造成不可挽回的損失。另一個(gè)方面人的頸椎有7個(gè)椎體，腰椎有5個(gè)椎體，發(fā)病的只是其中的一個(gè)或二個(gè)，西醫(yī)的手術(shù)只能取出病變的椎間盤，而不能防治其他的以后就不會(huì)發(fā)生病變，而中醫(yī)辨癥用藥就可以解決這些西醫(yī)不能解決的問題，可以在治療的同時(shí)防治其他椎體的退變，給患者體質(zhì)一個(gè)修復(fù)康復(fù)的過程。所以是上等的治療方法。中醫(yī)界經(jīng)過多年在研究其治療方法己成熟。中醫(yī)己有自己獨(dú)特的正套治療方法。一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶）,強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù).三：平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.四：平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.五：急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.如果沒有椎管狹窄和鈣化，用中藥保守治療是可以好的。

你好，腰椎間盤突出癥為腰腿痛常見原因之一,其主要癥狀為腰痛及下肢痛.發(fā)病的部位以腰4,5腰5/骶1之間最多，其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,建議你采用中醫(yī)的專業(yè)貼膏治療，效果很好。

根據(jù)你所反映的病情，她的腰椎間盤突出從影像學(xué)檢查屬于比較嚴(yán)重的情況，不過還沒有造成椎管狹窄引起脊髓受壓。建議做微創(chuàng)手術(shù)的經(jīng)皮穿刺術(shù)摘除突出的椎間盤髓核應(yīng)該可以減輕腰痛，因?yàn)檫@種微創(chuàng)手術(shù)不會(huì)破壞腰椎的穩(wěn)定性，損傷小，恢復(fù)快。醫(yī)生詢問：不知你的腰痛程度如何？有沒有下肢的癥狀？

根據(jù)你的描述考慮為腰椎增生伴腰間盤突出現(xiàn)在可以保守治療，主要是睡硬板床，然后可以采取針灸和理療的方法，如不緩解可以考慮手術(shù)治療。