高中生頭發(fā)黃、油、干燥如何改善？
頭發(fā)黃，油，還很干燥,有什么辦法可以改變這個現(xiàn)象?我是一名高中生，在繁雜的學習生活中，每天都要拿出很多的時間還洗我的頭發(fā)，特別麻煩，女孩子一般比較愛漂亮，不洗都見不了人，頭發(fā)很黃，還特別干燥，過沒多長時間就變得很油很油，就像好幾天沒洗一樣，一撮一撮的.
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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高中生頭發(fā)出現(xiàn)黃、油、干燥的情況，可能是營養(yǎng)不良、不良生活習慣、頻繁燙染、脂溢性皮炎、內(nèi)分泌失調(diào)等原因?qū)е隆?1. 營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。如果飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)，頭發(fā)就容易出現(xiàn)問題。建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類；多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大等，會影響身體的新陳代謝和內(nèi)分泌，從而影響頭發(fā)健康。要保持充足的睡眠，規(guī)律作息，學會放松，減輕壓力。 3. 頻繁燙染：燙染頭發(fā)使用的化學制劑會損傷頭發(fā)毛鱗片，導致頭發(fā)干枯、發(fā)黃、出油。應減少燙染次數(shù)，給頭發(fā)足夠的恢復時間。 4. 脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，可能引發(fā)脂溢性皮炎，導致頭發(fā)油膩、發(fā)黃、干燥。可在醫(yī)生指導下使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高，也會影響頭發(fā)。如有必要，需就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導下進行調(diào)理。 總之，要改善頭發(fā)黃、油、干燥的情況，需要從多方面入手，調(diào)整生活和飲食習慣。如果問題嚴重，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。
2025-02-05 12:07
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好；一般情況下缺鋅一定程度上會導致頭發(fā)發(fā)黃，應及時給予其鋅劑的補充,如葡萄糖酸鋅等.是可以的。
2016-02-26 03:49
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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健康指導：發(fā)質(zhì)跟人的體質(zhì)有很大的關系，人的整體體質(zhì)好了，發(fā)質(zhì)就會好。建議平時注意飲食搭配，積極參加體育鍛煉及保證優(yōu)質(zhì)的睡眠，來提高身體體質(zhì)。以下中國居民膳食寶塔供你后續(xù)飲食參考（每人每天食物攝入量）：序號 食物種類 攝入推薦量/克1 油 25-302 鹽 63 奶類及奶制品 3004 大豆類及堅果類 30-505 畜禽肉類 50-756 魚蝦類 50-1007 蛋類 25-508 蔬菜類 300-5009 水果類 200-40010 谷類薯類及雜豆類 250-40011 水 1200-2400ml
2016-02-26 02:55
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什么是干燥綜合征? 干燥綜合征又稱干燥綜合征(sicca syndrome)，是一種以外分泌腺高度淋巴細胞浸潤為特征的自身免疾病。由于其免疫性炎癥反應主要表現(xiàn)在外分泌腺體的上皮細胞，故又稱自身免疫性外分泌腺體上皮細胞炎或自身免疫性外分泌病。臨床癥狀除有唾液腺和淚腺受損、功能下降而出現(xiàn)口干、服于外，尚有其他外分泌腺及腺體外其他器官受累而出現(xiàn)多系統(tǒng)損害的表現(xiàn)。其血清中存在多種自身抗體和高免疫球蛋白。在我國人群的患病率用不同的診斷標準為0.29%～0.77%，在老年人群中患病率為3%一4%。本病女性多見，男女比為1：9～1：20°發(fā)病年齡多在40～50歲，也見于兒童。 查看全文»
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