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手腳涼且出汗、小便次數(shù)多不一定就是腎陽虛，還可能與氣血不足、陽氣郁閉、寒濕內(nèi)阻、脾腎陽虛、腎氣虛等有關(guān)。 1.氣血不足：氣血運(yùn)行不暢，不能溫煦四肢，可出現(xiàn)手腳涼、多汗。治療常以益氣養(yǎng)血為主，如八珍丸。 2.陽氣郁閉：體內(nèi)陽氣被郁遏，不能外達(dá)四肢，導(dǎo)致手腳涼?？赏ㄟ^調(diào)理氣機(jī)來改善，如四逆散。 3.寒濕內(nèi)阻：寒濕阻礙氣血運(yùn)行，陽氣不能布達(dá)，常有此類癥狀。可用散寒祛濕的藥物，如獨(dú)活寄生丸。 4.脾腎陽虛：脾腎陽氣虧虛，溫煦失職，除上述表現(xiàn)，還可能有腹瀉等。可選用附子理中丸。 5.腎氣虛：腎氣不足，固攝無權(quán)，也會(huì)有這些癥狀。金匱腎氣丸對此有一定幫助。 出現(xiàn)手腳涼且出汗、小便多的情況，原因較為復(fù)雜。建議及時(shí)就醫(yī)，通過中醫(yī)的辨證論治，明確病因，對癥用藥。同時(shí)，要注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

根據(jù)你的資料分析，多考慮主要還是由于長期的飲食生活等因素而導(dǎo)致的腎陽氣虛弱，陽虛不能溫煦機(jī)體，而氣虛不能固攝津液，進(jìn)而就容易導(dǎo)致類似的一系列臨床表現(xiàn)。針對你目前的情況，建議要及時(shí)通過中藥加以調(diào)理，比如金匱腎氣丸配合左歸丸等，另外近期要注意多休息，飲食要加強(qiáng)營養(yǎng)，避免過度勞累。

您好，手腳容易冰冷、麻木，多是屬于氣血的毛病，因?yàn)闅馓摗⒀撍斐傻难哼\(yùn)行。多做手，腳部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。多用熱水泡腳。適當(dāng)多吃些羊肉、鵪鶉、海帶、紫菜、動(dòng)物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物，體質(zhì)虛弱的喝些雞湯，多吃些富含鐵、鈣的食物。