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身體出現(xiàn)乏力、面色發(fā)黃、鼻子周圍顏色深、感冒不斷、掉發(fā)嚴(yán)重等癥狀，可能是脾腎陽虛，也可能是其他原因引起，如氣血不足、肝郁氣滯、營養(yǎng)不良、慢性疾病、睡眠不足等。 1.氣血不足：氣血是維持人體生命活動的基本物質(zhì)，氣血不足時，不能濡養(yǎng)臟腑和肌膚，會出現(xiàn)乏力、面色發(fā)黃、掉發(fā)等?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，如多吃紅棗、桂圓等，也可服用八珍丸、歸脾丸等。 2.肝郁氣滯：長期情緒不暢，導(dǎo)致肝氣郁滯，氣血運(yùn)行不暢，也會有上述表現(xiàn)。要注意調(diào)節(jié)情緒，必要時服用逍遙丸、柴胡舒肝丸等。 3.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏某些營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，會影響身體機(jī)能，導(dǎo)致這些癥狀。需改善飲食結(jié)構(gòu)，保證營養(yǎng)均衡。 4.慢性疾?。喝缲氀?、甲狀腺功能減退等，會影響身體代謝和功能，產(chǎn)生此類癥狀。應(yīng)明確病因，針對性治療。 5.睡眠不足：長期睡眠不好，身體得不到充分休息和恢復(fù)，也會引發(fā)。要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足睡眠。 出現(xiàn)這些癥狀，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能等，明確原因后進(jìn)行針對性治療。同時要注意保持良好的生活習(xí)慣和情緒狀態(tài)。

這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是脾腎陽虛引起來的表現(xiàn)，脾虛主困，腎陽不足，臟腑功能下降，就會造成面色發(fā)黃，脫發(fā)的表現(xiàn)。這種情況可以采取溫補(bǔ)脾腎的措施進(jìn)行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個確診，確定后對癥用藥進(jìn)行治療。