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21 歲男性在陌生環(huán)境和與陌生人交流時出現莫名心慌緊張、滿頭大汗的情況，可能是社交焦慮障礙、心理素質欠佳、植物神經功能紊亂、甲狀腺功能異常、心理應激反應等原因所致。 1.社交焦慮障礙：這是一種常見的心理障礙，患者在社交場合中過度擔心被評價或出丑。治療方法包括心理治療，如認知行為療法，以及藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林等。 2.心理素質欠佳：個人性格內向、缺乏自信等可能導致。需要通過自我鍛煉，如多參加社交活動，逐步提高心理素質。 3.植物神經功能紊亂：生活不規(guī)律、壓力大等可引發(fā)。要保持良好的生活習慣，規(guī)律作息，適當運動。 4.甲狀腺功能異常：如甲亢可能引起類似癥狀。需進行甲狀腺功能檢查，確診后根據情況治療，常用藥物有甲巰咪唑等。 5.心理應激反應：某些突發(fā)事件的刺激導致。可通過放松訓練，如深呼吸、冥想等來緩解。 總之，出現這種情況不必過于緊張，應先明確原因，再采取相應的治療和調整措施。同時，要保持積極的心態(tài)，相信通過努力可以改善。

你這是陽虛自汗，你的這種情況最好請有經驗、技術好的中醫(yī)師進行辯證治療，中醫(yī)在這方面有獨特的療效。

可能是血熱癥吧.血分火熱熾盛.嚴重缺乏維生素C和鎂.建議每天補充3克維生素C和300毫克鎂（用鈣鎂片）.

你好,首先需要進一步檢查排除器質性疾病引起的.如：咨詢是否有精神緊張,情緒激動,是否有神經外傷,服藥史及患病情況,還有多汗癥或者結核病引起的盜汗.排除器質性疾病以后另外考慮腎陰虛或者身體虛弱引起的癥狀,另外缺鈣也可以引起.可以醫(yī)生指導下服用六味地黃丸和黃芪精顆粒改善看看,必要時化驗檢查確診.

應該是腎虛的癥狀腎陰虛：腰膝酸軟酸疼,頭昏目眩耳鳴,失眠多夢,健忘,男子遺精早泄夢遺,陽強易舉,女子夢交,經量減少甚則閉經或崩漏,形體消瘦,內熱（潮熱）盜汗,陣發(fā)燥熱,五心煩躁,咽干顴紅,皮膚干枯,尿少便干溲黃,不育不孕,舌紅少津無苔,脈細數.腎陽虛：腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,腰痛發(fā)涼,神疲乏力精神萎靡,面色白或黎黑,自汗.消化系統(tǒng)不好（大便湯泄）,心血管系統(tǒng)不好（心悸咳喘）氣短而喘.男子陽痿,早泄,性冷,睪丸冷疼,精液量減少稀薄,活力比較差,前列腺病,尿頻清長,小便清冷,尿后滴白等.夜尿多,尿急,或尿少水腫.女子宮寒不孕,性欲大減,頭暈目眩,小腹冷痛脹痛,下肢浮腫,便秘便溏,大便久泄不止,完谷不化,五更泄瀉,舌質淡胖嫩,舌苔薄白滑,脈沉弱,兩尺尤甚.不管是陰虛還是陽虛也好,匱乏到一定程度,就是陰損積陽,或陽損積陰,比如說腎陽虛時間長了會有腎陰虛的癥狀,就是兩種癥狀都有很多.所以我們再補腎陽的時候,一定要補腎陰,而且要陰中求陽,而且在補腎陰的時候也不是一味的只用補腎陰的藥物.腎陰虛者,飲食中應多吃清涼食品,如金銀花,綠豆,銀耳,蓮子,決明子,魚湯蛤蜊雀肉鹿肉等等進行滋補；芝麻,粟米,豇豆,牛骨髓,狗肉,羊骨,豬腎,淡菜,干貝,鱸魚,桑椹,芡實,栗子,胡桃,山藥,枸杞子,冬蟲夏草,杜仲,何首烏,海參,海馬,蝦子,此外,腎虛者還宜服食龜肉,鴿肉,豬肉,甲魚,蛤蚧,蓮子,松子,薺菜,韭菜,蜂王漿,靈芝,燕窩,阿膠,紫河車,地黃,鎖陽,肉蓯蓉等.陽虛最典型的一個癥狀就是怕冷,陽虛可能是氣虛之慎,因為中講氣是屬陽的,氣虛日久了就會導致陽虛,除了怕冷,可能也會感覺到疲乏,沒有精力.氣虛：人參,黃芪,這都可以補氣.腎陽虛吃什么好首先要區(qū)分是絕對虛還是相對虛.如是絕對虛,那么吃壯陽藥物沒錯的.但是,如果是相對虛,那是由于陰實導致的,就不能吃壯陽的藥了.因為是由陰氣盛引起的,那就要祛陰.建議還是在醫(yī)生的指導下服藥.特別是壯陽藥,可不要亂吃.當然,也可以通過食療：杜仲腰花,茴香燉煮腎,杞地山藥粥,都是不錯的補腎食療方法,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.腎虛進補原則：冬季多吃魚,蝦,牡蠣和韭菜等食物.這類食物富含蛋白質,?；撬?精氨酸和鋅,動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇.冬季多食用一些偏于溫熱性特別是能夠溫補腎陽的食物,適當攝入營養(yǎng)豐富,溫腎填精,產熱量高,易于消化的食物,如羊肉,補體之虛,益腎之氣,提高免疫力.也可食用溫性水果,如大棗,橘子,柿子等,以補血益腎填精,抵御寒邪.食療方案：當歸生姜羊肉湯：當歸20克,生姜30克,羊肉500克,黃酒,調料適量.將羊肉洗凈切塊,加入當歸,生姜,黃酒及調料,燉煮1~2小時,吃肉喝湯.