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長(zhǎng)期對(duì)他人評(píng)價(jià)過度敏感心理不適怎么辦

2009/至今別人夸獎(jiǎng)我,我心里想肯定亂說的根本騙我的,因?yàn)槲也粌?yōu)秀故意騙我。所以我心里不舒!別人批評(píng)我,汝

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    長(zhǎng)期對(duì)他人的夸獎(jiǎng)和批評(píng)過度敏感并感到心理不適,可能與個(gè)人性格、成長(zhǎng)經(jīng)歷、心理認(rèn)知、社交環(huán)境和潛在心理疾病等有關(guān)。 1. 個(gè)人性格:內(nèi)向或自卑性格的人可能更容易對(duì)他人評(píng)價(jià)過度在意,這類人往往缺乏自信,自我價(jià)值感較低。 2. 成長(zhǎng)經(jīng)歷:如童年時(shí)期經(jīng)常受到批評(píng)或忽視,可能導(dǎo)致對(duì)他人評(píng)價(jià)敏感,形成不安全感和低自尊。 3. 心理認(rèn)知:對(duì)自己有過高或不切實(shí)際的期望,一旦他人評(píng)價(jià)與期望不符,就容易產(chǎn)生心理不適。 4. 社交環(huán)境:周圍人的評(píng)價(jià)方式和態(tài)度也會(huì)影響,如果所處環(huán)境充滿負(fù)面評(píng)價(jià),容易使人敏感。 5. 潛在心理疾?。喝缃箲]癥、抑郁癥等,可能導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)困難,對(duì)他人評(píng)價(jià)過度反應(yīng)。 要改善這種情況,需要正確認(rèn)識(shí)自己,調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,改善社交環(huán)境。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。

    2025-02-04 16:43
  • 回答2

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    不喜歡別人夸獎(jiǎng),是因?yàn)槟阌羞^夸獎(jiǎng)卻沒得到好結(jié)果的經(jīng)歷。如果你更喜歡別人罵你,那你內(nèi)心就有自己應(yīng)該被懲罰的想法,你需要想想到底發(fā)生過什么事讓自己產(chǎn)生了這種想法。總的來說,不要介意別人的看法,真實(shí)的做自己最簡(jiǎn)單。

    2016-02-27 02:50
  • 回答1

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    可能是自身不健康的心理,需要建立積極健康的心理,需要調(diào)整好自己的心態(tài),需要有意識(shí)保持放松的心情,需要多參加其他有意義能夠愉悅心情的活動(dòng),祝健康

    2016-02-27 01:08
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