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頸椎退行性改變，頸 4－5 椎間盤中央型突出，伴輕度中央型椎管狹窄，出現(xiàn)頭暈、手麻等癥狀，需從病因、癥狀、檢查、治療、預(yù)防等方面綜合了解。 1.病因：長(zhǎng)期低頭、頸部勞損、年齡增長(zhǎng)等因素導(dǎo)致頸椎結(jié)構(gòu)退變。 2.癥狀：除頭暈、兩手發(fā)麻、脖子發(fā)脹發(fā)硬、頭重腳輕外，還可能有頸部疼痛、上肢無(wú)力等。 3.檢查：常用的檢查包括頸椎 X 線、CT、磁共振成像（MRI）等，以明確病變程度。 4.治療：保守治療如牽引、按摩、熱敷、藥物治療（如甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、塞來(lái)昔布膠囊止痛、頸復(fù)康顆?；钛ńj(luò)）。嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。 5.預(yù)防：保持良好坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定期活動(dòng)頸部，選擇合適枕頭。 頸椎退行性改變伴椎間盤突出應(yīng)引起重視，早期干預(yù)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和預(yù)防，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。

結(jié)合你的病史，考慮是頸椎病，脊髓型?？梢酝ㄟ^(guò)推拿按摩來(lái)緩解癥狀，同時(shí)平時(shí)自己多活動(dòng)頸部。動(dòng)態(tài)復(fù)查頸椎片子，如果壓迫越來(lái)越重，就要做手術(shù)糾正。

您好，根據(jù)您簡(jiǎn)單的描述，您可能是腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥主要表現(xiàn)為腰背痛、坐骨神經(jīng)痛，典型的坐骨神經(jīng)痛又表現(xiàn)為由臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)至跟部或足背的放射痛。您平時(shí)在日常生活中應(yīng)多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。如果您病情較輕，建議您采取非手術(shù)治療，其主要療法有：1、牽引治療；2、臥床休息；3、推拿按摩治療；4，消炎鎮(zhèn)痛藥物的治療；5，物理治療。如果您的病情較為嚴(yán)重，建議您還是要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)治療復(fù)發(fā)的可能性很小，積極配合醫(yī)生治療，效果好。