父母均患腰椎間盤突出，平時應(yīng)注意什么？
醫(yī)生您好:我爸爸和媽媽（44歲）均查出有眼椎間盤突出,爸爸是前兩年,媽媽是最近.我想問問這個病要不要緊啊?雖然有的醫(yī)生說休息好就沒事,我還是有點擔(dān)心.請問他們平時應(yīng)該注意什么問題才能對腰最好呢?~··謝謝!!!!!
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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腰椎間盤突出是較為常見的脊柱疾病，多由椎間盤退變、損傷、遺傳等因素引起?；颊咂綍r應(yīng)注意姿勢、避免勞累、適當(dāng)鍛煉、控制體重、注意保暖等。 1. 注意姿勢：避免長時間彎腰、久坐或久站，保持正確的坐姿和站姿，減輕腰部壓力。 2. 避免勞累：避免搬重物、過度勞累，防止腰部受傷。 3. 適當(dāng)鍛煉：可進行如游泳、小燕飛等鍛煉，增強腰部肌肉力量。 4. 控制體重：過重會增加腰部負(fù)擔(dān)，應(yīng)合理飲食，控制體重。 5. 注意保暖：寒冷刺激會使腰部血管收縮，加重癥狀，要注意腰部保暖。 6. 選擇合適床墊：床墊不宜過軟或過硬，以維持腰部正常生理曲度。 總之，腰椎間盤突出患者在日常生活中要多加注意，有助于緩解癥狀，預(yù)防病情加重。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
2025-02-06 00:04
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好：腰椎間盤突出是椎體受壓髓核外溢壓迫椎管神經(jīng)所致,其它的治療學(xué)說與實際療效不相符.中醫(yī)講求穴位,其實這樣的病癥世界上沒有根治的方法,但是最好的緩解方法不是按摩也不是針灸,手術(shù)也不能讓你康復(fù),這是大量的考證才得出得結(jié)果,有些吃的藥還有打的針,這些只能緩解一時的疼痛,因為那些都是激素藥,建議用中醫(yī)的治療方法,膏藥有很多種,但是效果確各不一樣,建議用中醫(yī)外敷膏藥根據(jù)學(xué)位治療,通過毛孔吸收,現(xiàn)在這樣藥店還沒有銷售,這是民間的中藥熬制而成,如有需要可以去我的診室了解詳細(xì)資料,只求信任,祝早日康復(fù).
2016-02-27 08:50
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好；這種情況應(yīng)該有神經(jīng)的壓迫表現(xiàn)。建議做一下牽引，理療，結(jié)合護腰外固定腰椎治療。不能只用這些中藥治療的。
2016-02-27 07:59
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好~主要是不能太勞累和彎腰和負(fù)重體力勞動.睡硬板床休息.
2016-02-27 04:43
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