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總是感覺很累，腿累心累，是何原因？

2025-02-05 11:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：慢性疲勞綜合征

問題：

我總是感絕很累，特別是腿累，和心累，是疲？想得到怎樣的幫助：我總是感絕很累，特別是腿累，和心累，是疲勞過度引起的嗎/還是得了啥病/對(duì)了我睡眠不好，有關(guān)系嗎/。

回答1
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總是感覺很累，腿累心累，可能是由多種原因引起的，如睡眠障礙、貧血、心臟疾病、甲狀腺功能異常、心理壓力過大等。 1. 睡眠障礙：睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間不足會(huì)導(dǎo)致身體和精神無法得到充分休息，引起疲勞?？赏ㄟ^調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境來緩解。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸能力下降，身體各器官缺氧，容易感到疲倦。治療需補(bǔ)充鐵劑、維生素等。常見藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素 B12 等。 3. 心臟疾病：如心力衰竭，心臟泵血功能減弱，血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致身體乏力。需進(jìn)行心臟相關(guān)檢查，根據(jù)病情采取藥物或手術(shù)治療。 4. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少都會(huì)影響代謝，造成疲勞。明確診斷后使用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 5. 心理壓力過大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，精神疲憊?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式調(diào)節(jié)。總之，如果總是感到很累，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確原因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于緩解疲勞癥狀。
2025-02-05 15:03

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