50 多歲老年人貧血吃什么好
老年人貧血吃什么，50多的老年人貧血吃什么？我爸爸媽媽都是50多了，他們都有些貧血情況，說(shuō)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花的情況，面色都是有點(diǎn)蒼白，又特別的怕冷。請(qǐng)問(wèn)這老年人貧血吃什么？有什么比較適合老年人貧血吃的嗎？曾經(jīng)的治療情況和效果：老年人貧血吃什么
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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50 多歲老年人貧血，飲食上可多吃富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 B12、葉酸、維生素 C 的食物，必要時(shí)可補(bǔ)充鐵劑、維生素制劑等。同時(shí)，要明確貧血原因，針對(duì)性治療。 1. 含鐵豐富的食物：如動(dòng)物肝臟（豬肝、雞肝等）、動(dòng)物血（豬血、鴨血等）、紅肉（牛肉、羊肉等），這些食物中的鐵為血紅素鐵，容易被人體吸收利用。 2. 含蛋白質(zhì)豐富的食物：像雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，有助于提高血紅蛋白合成。 3. 富含維生素 B12 的食物：主要是肉類、動(dòng)物肝臟、蛋類等，維生素 B12 缺乏可導(dǎo)致巨幼細(xì)胞貧血。 4. 富含葉酸的食物：如綠葉蔬菜（菠菜、油菜等）、豆類、堅(jiān)果等，葉酸缺乏也會(huì)引起貧血。 5. 富含維生素 C 的食物：比如橙子、草莓、獼猴桃等，能促進(jìn)鐵的吸收。 6. 藥物補(bǔ)充：如果飲食調(diào)整效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等鐵劑，以及維生素 B12 片、葉酸片等。 老年人貧血要重視，通過(guò)飲食調(diào)整和必要的藥物治療，改善貧血狀況。同時(shí)，建議定期體檢，查明貧血原因，以便進(jìn)行更有效的治療。
2025-02-06 12:34
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
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貧血是常見(jiàn)的問(wèn)題，及時(shí)的調(diào)理，是很好恢復(fù)的。平時(shí)注意多吃點(diǎn)西紅柿、苦瓜、油菜、小白菜、魚(yú)類和肝類，菠菜、空心菜最好少吃或不吃，也可以使用點(diǎn)補(bǔ)血飲口服液。醫(yī)生詢問(wèn)：
2016-02-27 17:27
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張俊相 住院醫(yī)師
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外科
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建議適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚(yú)蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.口服補(bǔ)血口服液到醫(yī)院檢查病因
2016-02-27 15:05
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
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內(nèi)科
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應(yīng)該積極查明貧血的原因.根據(jù)病因治療.如果是缺鐵性貧血補(bǔ)一點(diǎn)鈣和鐵。平時(shí)要多吃黑色的東西，像黑芝麻，黑木耳等，紅豆，紅棗等都是補(bǔ)血的，紅棗可以和銀耳一起煮
2016-02-27 11:10
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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老年人貧血關(guān)鍵都是缺鐵導(dǎo)致的，所以補(bǔ)鐵才是關(guān)鍵?？梢远喑渣c(diǎn)紅棗、紅糖水、動(dòng)物肝臟、瘦肉、黑木耳等補(bǔ)鐵的食物。老年人吸收沒(méi)那么好，光是靠食補(bǔ)是肯定不夠的，在買(mǎi)些鐵劑來(lái)吃吧。醫(yī)生詢問(wèn)：
2016-02-27 09:25
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