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記東西時頭疼可能由多種因素導致，如用腦過度、緊張焦慮、腦部疾病、頸椎問題、營養(yǎng)不良等。 1.用腦過度：長時間集中精力記憶會使大腦疲勞，產(chǎn)生頭疼。應合理安排學習和記憶時間，適當休息。 2.緊張焦慮：心理壓力大，精神緊張時，容易引發(fā)頭疼。可通過放松訓練，如深呼吸、冥想等緩解。 3.腦部疾?。喝缒X血管畸形、顱內(nèi)腫瘤等，會影響大腦功能，導致頭疼。需要進行頭顱 CT、MRI 等檢查明確診斷。 4.頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，引起頭疼。要注意保持正確的坐姿和頸部活動。 5.營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素（如 B 族維生素）、礦物質(zhì)（如鐵、鋅）等，也可能導致頭疼。注意飲食均衡，多攝入富含營養(yǎng)的食物。 總之，如果記東西時頭疼的情況經(jīng)常出現(xiàn)且較為嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，以便進行針對性的治療。

頭痛可能與失眠等有關，可能是血管神經(jīng)性頭痛，與血管神經(jīng)痙攣等有關。建議檢查確診。可以選服阿魏酸鈉片，西比林，鹽酸倍他司汀片，天麻素片，復方羊角顆粒，正天丸，養(yǎng)血清腦顆粒等治療。

你好，考慮是心因性的焦慮緊張引起的，建議自己調(diào)整，放松心情，口服些谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)，癥狀不緩解可以去找心理咨詢師幫助。

你好，你的情況一般壓力大，還有休息不好，可以引起神經(jīng)性疼痛的癥狀，可以服用布洛芬和維生素b1營養(yǎng)神經(jīng)看看，平時都按摩頭部可以有幫助的